LÄUFER – SLZ – Senioren Leistungszentrum

Profil von Paul Körner

Paul Körner

Name :	Paul Körner
Größe :	182
Gewicht :

Bestleistungen

100km

08:51:46 - 77.84%

Marathon

02:56:20 - 83.34%

30km

02:13:06 - 68.99%

01:24:50 - 80.23%

15km

01:00:46 - 78.74%

10000m Bahn

00:38:24 - 80.68%

10km

00:38:24 - 80.68%

7.5km

00:29:00 - 80.39%

5km

00:18:51 - 78.74%

5000m Bahn

00:18:54 - 80.43%

3000m Bahn

00:10:52 - 81.31%

Laufliste (150)

Strecke	Zeit	Platz/AK	Land	Ort	Datum	Besonderheit	Performance
Marathon	02:56:20	6./M55	DE	Berlin	2003-09-08	persönliche Bestleistung	83.34%
HM	01:26:31	2./M55	DE	Duisburg	2006-04-30	Rhein-Ruhr HM	82.53%
Marathon	02:56:42	1./M55	DE	Kandel	2002-03-10		82.2%
15km	01:01:13	3./M55	DE	Bertlich	2006-02-12		81.98%
HM	01:26:22	1./M55	DE	Bertlich	2004-04-04	Kreismeister M55	81.62%
HM	01:27:27	1./M55	DE	Dortmund/Herne	2005-04-17		81.58%
10km	00:40:21	1./M60	DE	Herne-Martinilauf	2007-10-28		81.58%
10km	00:39:01	3./M55	DE	Coesfeld	2003-10-11		81.32%
3000m Bahn	00:10:52	1./M55	DE	Herten	2003-09-13	Kreismeister M55 pers.Bestleistung	81.31%
3000m Bahn	00:10:52	1./M55	DE	Herten	2003-09-13	Kreismeister	81.31%
HM	01:25:55	1./M55	DE	Bertlich	2002-02-10	Kreismeister M55 + KrsM Mannschaft	81.09%
Marathon	03:05:40	3./M55	DE	Steinfurt	2006-03-18		81.06%
HM	01:26:16	1./M55	DE	Bertlich	2003-04-13	Kreismeister M55 + Mannschaft M50+	80.76%
10000m Bahn	00:39:17	2./M55	DE	Hagen	2004-04-24	Westfälischer Vizemeister M55	80.76%
10000m Bahn	00:38:50	4./M55	DE	Kamen-Methler	2002-04-27	4. M55 der Westf. Meisterschaften	80.73%
HM	01:29:27	1./M55	DE	Schermbeck	2006-09-17		80.73%
HM	01:29:29	1./M55	DE	Rorup	2005-07-08		80.7%
10000m Bahn	00:38:24	6./M50	DE	Borgholzhausen	2000-05-05	persönl. Bestleistung	80.68%
10km	00:38:24	2./M50	DE	Dülmen	2001-05-18		80.68%
10km	00:39:24	1./M55	DE	Herne-St.Martinilauf	2004-10-31		80.53%
10km	00:40:54	5./M60	Niederlande	Dordrecht	2009-03-28	DwarsDoorDordt	80.48%
5000m Bahn	00:18:54	2./M55	DE	Bochum	2003-07-27	Kreismeister M55, Vizebezirksmeister M55	80.43%
7.5km	00:29:00	2./M50	DE	Bertlich	2000-12-03		80.39%
10km	00:41:00	1./M60	DE	Sythen	2008-09-20	Kreismeister M60	80.28%
HM	01:33:22	1./M60	DE	Dortmund/Herne	2009-05-17	Karstadt HM	80.28%
HM	01:24:50	1./M50	DE	Gütersloh	2000-03-26	persönl. Bestleistung	80.23%
10km	00:38:44	1./M55	DE	Hamm	2002-01-27		79.98%
HM	01:30:24	1./M55	DE	Bertlich	2005-09-25	Kreismeister M55	79.88%
7.5km	00:29:35	1./M55	DE	Bertlich	2002-09-29		79.75%
5000m Bahn	00:19:04	2./M55	DE	Gladbeck	2004-05-16	Kreismeister u.Vizebezirksmeister M55	79.72%
10km	00:38:55	5./M50	DE	Rorup	2000-07-14		79.61%
10000m Bahn	00:39:58	2./M55	DE	Bochum	2003-07-12	Westfälischer Vizemeister	79.38%
5000m Bahn	00:19:52	1./M60	DE	Gladbeck	2007-06-03	Kreis-u. Bezirks-Meister M60	79.38%
HM	01:32:09	2./M60	DE	Dortmund/Herne	2007-05-13		79.33%
10km	00:40:00	1./M55	DE	Mülheim/Ruhr	2004-08-28		79.32%
HM	01:32:17	2./M60	DE	Dortmund/Herne	2008-05-18	Karstadt HM	79.31%
15km	01:05:03	1./M60	DE	Bertlich	2008-11-30		79.07%
10km	00:40:09	1./M55	DE	Saerbeck	2005-04-02		79.02%
10km	00:39:14	3./M50	DE	Sythen	2000-10-07	Kreismeister Mannschaft M50+	78.96%
10km	00:39:15	2./M50	DE	Sythen	2001-10-06	Kreismeiser Mannschaft M50+	78.93%
3000m Bahn	00:11:05	1./M55	DE	Herten	2002-09-21	Kreismeister M55	78.77%
15km	01:00:46	2./M50	DE	Bertlich	2001-02-11	persönl. Bestleistung	78.74%
5km	00:18:51	2./M50	DE	Bertlich	2001-09-02	Sieger Mannschaft	78.74%
10000m Bahn	00:39:22	0./M50	DE	Arnsberg	2001-04-27		78.7%
10km	00:41:51	1./M60	DE	Vreden	2007-07-01		78.65%
3000m Bahn	00:11:40	1./M60	DE	Herten	2007-08-11	Kreismeister	78.57%
HM	01:35:43	6./M60	DE	Duisburg	2011-05-29		78.42%
HM	01:25:49	1./M50	DE	Sythen	1998-04-18	Kreismeister M50	78.41%
15km	01:07:51	2./M60	DE	Bertlich	2010-11-28	Mannschaft 2.	78.38%
7.5km	00:30:34	1./M55	DE	Bertlich	2004-02-08		78.11%
HM	01:35:58	1./M60	DE	Flaesheim	2010-04-11	Bigworld-Pokallauf	78.11%
HM	01:34:55	1./M60	DE	Vreden	2011-02-26		78.08%
10km	00:42:10	2./M60	DE	Haltern	2008-01-12		78.06%
HM	01:33:42	1./M60	DE	Bertlich	2007-09-02	Kreismeister M60	78.02%
3000m Bahn	00:11:45	1./M60	DE	Herten	2008-08-16	Kreismeister	78.01%
Marathon	03:08:26	9./M55	Spanien	Barcelona	2004-03-21		77.99%
10km	00:39:46	1./M55	DE	Gronau	2002-04-13		77.91%
100km	08:51:46	2./M55	DE	Rheine	2002-08-31	Deutscher Vizemeister M55, Westdeutscher undWestfälischer Meister	77.84%
5km	00:20:31	1./M60	DE	Mülheim	2009-05-09		77.84%
HM	01:27:35	2./M50	DE	Rorup	1999-07-16		77.71%
10km	00:39:27	5./M50	DE	Haltern	1999-05-21		77.62%
10km	00:39:03	5./M50	DE	Kamen	1998-04-24		77.51%
Marathon	03:01:38	3./M50	DE	Essen	1998-10-25		77.27%
30km	02:13:06	1./M55	DE	Bertlich	2005-02-13	Pers. Bestleistung	77.2%
3000m Bahn	00:12:03	1./M60	DE	Herten	2009-08-22	Kreismeister M60	77.03%
3000m Bahn	00:12:03	1./M60	DE	Herten	2009-08-22	Kreismeister	77.03%
HM	01:27:32	12./M50	DE	Verl	1998-09-19	12. M50 Westdt. (6. Westf.) Meisterschaften	76.88%
10km	00:40:48	1./M55	DE	Ahlen	2003-03-23		76.84%
HM	01:27:38	1./M50	DE	Bertlich	1999-02-14	Kreismeister M50	76.79%
Marathon	03:16:19	11./M55	DE	Münster	2005-09-11		76.66%
Marathon	03:05:37	54./M50	DE	Hamburg	2000-04-16		76.48%
10km	00:39:38	1./M50	DE	Bertlich	1998-11-29		76.37%
10km	00:43:49	1./M60	DE	Sythen	2009-09-19	Kreismeister M60	76.07%
30km	02:20:18	1./M60	DE	Bertlich	2008-02-10		75.95%
30km	02:20:18	1./M60	DE	Bertlich	2008-02-10		75.95%
10km	00:39:55	2./M50	DE	Bertlich	1998-09-06		75.83%
30km	02:16:41	3./M55	DE	Bertlich	2003-02-09	2.Platz Mannschaft	75.59%
3000m Bahn	00:12:17	1./M60	DE	Suderwich	2009-09-30	Bez.Sport-KrsVerw.	75.57%
Marathon	03:22:34	11./M55	DE	Köln	2006-10-08		75.2%
10km	00:40:15	1./M50	DE	Olfen	1997-05-29		75.2%
HM	01:38:31	1./M60	DE	Bertlich	2008-08-31	Kreismeister M60	75.14%
Marathon	03:11:32	1./M50	DE	Rursee	2000-11-04		74.96%
15km	01:11:30	1./M65	DE	Bertlich	2012-02-12		74.38%
30km	02:30:19	1./M60	DE	Bertlich	2011-02-06		73.95%
HM	01:40:48	1./M60	DE	Warendorf	2010-09-04	Emsseelauf	73.53%
HM	01:33:34	8./M50	DE	Bertlich	2000-02-13	Kreismeister Mannschaft M50+	72.75%
Marathon	03:11:20	36./M50	DE	Regensburg	1997-05-04		72.54%
Marathon	03:25:33	9./M55	DE	Minden	2004-06-06		72.35%
10km	00:47:55	1./M65	DE	Haltern	2012-01-07		72.29%
Marathon	03:36:15	2./M60	DE	Dresden	2009-04-27	Renta Oberelbe-Marathon	72.21%
30km	02:36:33	2./M60	DE	Bertlich	2011-09-25		71.92%
Marathon	03:26:30	3./M55	DE	Bochum/Dortmund	2003-05-11	3. d. Westf., 5. d. Westdt. Meisterschaften	71.17%
Marathon	03:24:17	0./M50	DE	Menden	2001-06-24	Training für Swiss Alpine	71.1%
Marathon	03:44:05	4./M60	DE	Leipzig	2011-04-17		70.04%
Marathon	03:45:06	7./M60	GB	Inverness	2010-10-03	Loch Ness Marathon	69.72%
Marathon	03:28:22	0./M50	DE	Duisburg	2001-05-27	Training für Swiss Alpine	69.71%
Marathon	03:26:30	0./M50	DE	Steinfurt	2001-03-17	Training für Swiss Alpine	69.53%
10km	00:54:49	1./M70	DE	Stadtlohn	2019-05-10		69.42%
10km	00:43:10	0./M45	DE	Dülmen	1996-12-07		69.32%
Marathon	03:41:33	0./M60	Italien	Rom	2008-03-16		68.76%
3000m Bahn	00:13:46	5./M60	DE	RE	2010-09-15		68.29%
Marathon	03:24:48	48./M45	DE	Regensburg	1996-09-22		67.77%
15km	01:25:41	1./M70	DE	Bertlich	2017-09-24		66.32%
15km	01:25:53	1./M70	DE	Bertlich	2017-12-03		66.17%
Marathon	03:44:51	8./M55	DE	Monschau	2004-08-08		66.14%
10km	00:55:33	3./M70	DE	Haltern	2017-01-14		65.72%
7.5km	00:39:18	2./M65	DE	Bertlich	2012-12-02		65.49%
10km	00:53:38	5./M65	DE	Haltern	2013-01-05		65.42%
10km	00:53:52	4./M65	DE	Bertlich	2012-09-30		65.14%
Marathon	03:37:36	23./M50	DE	Hörschel/Thüringen	1998-05-16	GutsMuths Rennsteiglauf	64.5%
HM	02:07:15	1./M70	DE	Bertlich	2018-12-02	Kreismeister	63.75%
10km	00:59:18	5./M65	DE	Bertlich	2016-11-27		61.57%
10km	01:01:09	4./M70	DE	Bertlich	2018-09-30		61.36%
10km	00:59:54	3./M65	DE	Bertlich	2016-02-14		60.14%
5km	00:28:47	6./M65	DE	Olfen	2015-06-04	Steverauenlauf	59.76%
7.5km	00:46:19	3./M65	DEDE	Bertlich	2015-11-29		57.05%
3000m Bahn	00:18:01	0./M65	DE	Recklinghausen	2015-09-23	BSG-Kreis	54.27%
Marathon	04:40:42	78./M50	Schweiz	Interlaken	1999-09-04	Jungfrau-Marathon 1823 Höhenmeter	50.57%
Ultra Marathon	05:21:30	135./M60	Südafrika	Kapstadt	2007-04-07	Two Oceans U-Marathon 56km	0%
Ultra Marathon	06:04:37	2./M55	DE	Remscheid	2005-10-30	Röntgenlauf-63,3km	0%
Ultra Marathon	10:08:54	79./M50	Schweiz	Davos	2001-07-28	Swiss Alpine SM 78km	0%
Ultra Marathon	03:51:53	1./M55	DE	Schmallenberg	2002-07-14	Härdlerlauf 44,5km	0%
Crosslauf	00:08:51	1./M50	DE	Recklinghausen	2001-04-04	2,5km KrsBehördenCross	0%
Berglauf	00:50:46	0./M50	DE	Lennstadt	2001-11-10	10,7km Westdt. und Westf. Vizemeister Mannschaft	0%
Crosslauf	00:24:55	3./M55	DE	Porta Westfalica	2002-02-24	Westf. CrossMeisterschaften	0%
Crosslauf	00:08:55	1./M55	DE	Recklinghausen	2003-03-20	2,5km Kreismeister M55	0%
Crosslauf	00:31:22	1./M55	DE	Recklinghausen	2003-03-20	7,9km Kreismeister M55	0%
Crosslauf	00:16:00	1./M55	DE	Herten	2003-03-30	3990m Kreismeister M55 + Mannschaft M50+	0%
Crosslauf	00:23:08	8./M55	DE	Wetter	2004-11-13	Westf.Crossmeisterschaft	0%
Crosslauf	00:44:38	1./M60	DE	Oer-Erkenschwick	2007-10-03	9,5km Biotopic Haardlauf	0%
Crosslauf	00:20:07	1./M60	DE	Oer-Erkenschwick	2007-10-03	4,9km Biotopic Haardlauf	0%
Berglauf	01:53:26	1./M60	DE	Fleckenberg	2009-10-17	HM Rothaarsteig 22,1km	0%
Crosslauf	00:19:28	1./M60	DE	Oer-Erkenschwick	2009-03-15	Bitopic 4,6km Kreimeister M60	0%
Berglauf	01:52:53	2./M60	DE	Fleckenberg	2008-10-18	HM Rothaarsteig 22,1km	0%
Crosslauf	00:29:24	1./M60	DE	Recklinghausen	2009-03-25	Behördencross 7km	0%
Berglauf	00:34:17	0./M50	DE	Olpe	1997-08-08	7km - 344 Hö-M	0%
sonstige	01:45:24	0./M50	DE	Nürburg	1997-10-12	23,8km Nürburgring	0%
Berglauf	00:33:23	2./M50	DE	Olpe	1998-08-14	7km - 344 Hö-M	0%
Berglauf	02:28:44	0./M50	DE	Detmold	1999-04-25	30,8km Hermannslauf	0%
Berglauf	00:56:21	16./M50	DE	Niederzier	1999-08-14	11km 500 Hö-M	0%
Crosslauf	00:12:00	2./M50	DE	Oer-Erkenschwik	1999-03-21	Vize Kreismeister	0%
Crosslauf	00:12:42	2./M50	DE	Flaesheim	2000-04-02	3,45km Vize KrsM+KrsM Mannschaft	0%
Crosslauf	00:16:42	1./M55	DE	Borken	2004-03-14	Kreismeister M55 u. Mannschaft M50+	0%
sonstige	00:43:51	1./M60	DE	Flaesheim	2011-01-29	n.V. 10 km	0%
sonstige	00:42:08	3./M65	DE	Lengerich	2014-10-18	6 km	0%
sonstige	00:37:52	2./M65	DE	Lengerich	2015-10-17	Teutolauf	0%
sonstige	00:35:24	4./M65	DE	Lengerich	2016-10-15		0%
sonstige	00:33:50	2./M70	DE	Lengerich	2017-10-21		0%
sonstige	00:34:06	2./M70	DE	Lengerich	2018-10-20		0%
Crosslauf	00:40:01	2./M70	DE	Lengerich	2019-10-19		0%

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