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Am Sonntag (27.10.2024) war es endlich so weit. Nach langer Laufpause ist Dirk mal wieder bei einem 5km Lauf gestartet. An der Sportanlage Hackenberg in Remscheid ging es an den Start der kurzen, aber anspruchsvollen Strecke. Der Röntgen Sportclub Remscheid hat die Strecke durch den Wald, über Straßen und die Staumauer der Wuppertalsperre geführt. 95 […]

Unser Lauffreund Norbert, als einziger SLZ-Vertreter, und Schwiegersohn Jan nahmen am 27. Internationalen Teutoburger Waldlauf teil, der insgesamt 1.278 Teilnehmer verzeichnete. Der Veranstalter TV Hohne bot drei Disziplinen an: den Jedermannslauf über 6 km, den Waldlauf über 12,2 km und den anspruchsvollen Teutolauf über 29 km. Norbert entschied sich für die kürzere 6-km-Strecke, während Jan […]

In diesem Jahr führte uns unser Jahresausflug ins Sauerland, genauer gesagt in den kleinen Ort Bödefeld. Dort erwartete uns eine wunderschöne Unterkunft, die für einen angenehmen Aufenthalt sorgte. Statt eines Wettkampfs entschieden sich die acht SLZler diesmal für Wanderungen. Die Wanderwege rund um Bödefeld im Sauerland boten ideale Bedingungen für anspruchsvolle und malerischste Touren. Am […]

Unser Lauffreund Helmut R. nahm an den traditionellen Bertlicher Straßenläufen teil, bei denen der Veranstalter sechs verschiedene Laufdisziplinen anbot. Aufgrund technischer Schwierigkeiten wurden der 15-km-Lauf und der Marathon an diesem Wochenende nicht durchgeführt. Helmut entschied sich bei guten Laufbedingungen für die 10-km-Strecke. Trotz eines deutlichen Trainingsrückstands erreichte er eine bemerkenswerte Zeit. Nach 00:51:53 Minuten erreichte […]

Am Sonntag, den 29. September 2024, nahmen zwei Läufer vom SLZ, Helmut S. und Peter, sowie Helmuts Tochter Linda am Berlin-Marathon teil. Der Marathon feierte seine 50. Ausgabe und zog mit 54.282 Finishern aus 161 Nationen ein internationales Teilnehmerfeld an, was ihn zum größten Marathon der Welt machte. Am Vortag hatten viele Läufer noch am […]

Am Samstag, den 21.09., fand der 6. Neusser Integrationslauf statt. Bei diesem Lauf stehen der Spaß und die sportliche Herausforderung für viele Menschen, die mit Laufen bisher nichts „am Hut“ hatten, im Vordergrund. Es war eine toll organisierte Laufveranstaltung, bei der die erzielte Zeit nicht im Mittelpunkt stand. Das Wetter spielte mit, und über 200 […]

Am 30. August 2024 fand der RLC Sparkassen Abendlauf statt, bei dem Friedhelm, Kurt und Sohn Timo die 5-km-Strecke meisterten. Die Strecke führte zweimal durch den Hohenhorster Wald, und dank eines morgendlichen Regenschauers waren die Temperaturen auf angenehme 20°C gesunken – ideale Bedingungen für den Lauf. Obwohl die Resonanz mit nur 49 Teilnehmern auf der […]

Beim 19. Gladbecker Sparkassenlauf rund ums Wasserschloss Wittringen lief Peter seinen zweiten Halbmarathon in diesem Jahr. Er kam mit einer Zeit von 2:04:29 h ins Ziel und belegte damit den 4. Platz in der AK 65 (102. Platz gesamt). Für angenehme Lauftemperaturen bei diesem Sommerlauf sorgte ein Gewitter in der Nacht zuvor. Der Lauf war […]

Am Samstag, dem 20. Juli, nahm unser Lauffreund Bernd bereits zum vierten Mal am 19. Friesencross teil, einem der außergewöhnlichsten Crossläufe in Deutschland. Der Friesencross ist bekannt für seine anspruchsvollen Streckenbedingungen und die einzigartige Atmosphäre, die er den Teilnehmern bietet. In diesem Jahr gingen rund 940 Teilnehmer an den Start und verteilten sich auf verschiedene […]

Nach einer längeren Wettkampfpause lief Peter beim 36. Roruper Abendlauf am 12. Juli wieder einen Halbmarathon. Bei gutem Laufwetter erreichte er nach einem sehr gleichmäßigen Lauf den 6. Platz der AK M 65 in 2:13:32 h. Nach der verdienten Bratwurst trat er zufrieden und motiviert für weitere Trainingsläufe die Rückfahrt nach Hause an.