Am Samstag, den 21.09., fand der 6. Neusser Integrationslauf statt. Bei diesem Lauf stehen der Spaß und die sportliche Herausforderung für viele Menschen, die mit Laufen bisher nichts „am Hut“ hatten, im Vordergrund. Es war eine toll organisierte Laufveranstaltung, bei der die erzielte Zeit nicht im Mittelpunkt stand. Das Wetter spielte mit, und über 200 […]

Am 30. August 2024 fand der RLC Sparkassen Abendlauf statt, bei dem Friedhelm, Kurt und Sohn Timo die 5-km-Strecke meisterten. Die Strecke führte zweimal durch den Hohenhorster Wald, und dank eines morgendlichen Regenschauers waren die Temperaturen auf angenehme 20°C gesunken – ideale Bedingungen für den Lauf. Obwohl die Resonanz mit nur 49 Teilnehmern auf der […]

Beim 19. Gladbecker Sparkassenlauf rund ums Wasserschloss Wittringen lief Peter seinen zweiten Halbmarathon in diesem Jahr. Er kam mit einer Zeit von 2:04:29 h ins Ziel und belegte damit den 4. Platz in der AK 65 (102. Platz gesamt). Für angenehme Lauftemperaturen bei diesem Sommerlauf sorgte ein Gewitter in der Nacht zuvor. Der Lauf war […]

Am Samstag, dem 20. Juli, nahm unser Lauffreund Bernd bereits zum vierten Mal am 19. Friesencross teil, einem der außergewöhnlichsten Crossläufe in Deutschland. Der Friesencross ist bekannt für seine anspruchsvollen Streckenbedingungen und die einzigartige Atmosphäre, die er den Teilnehmern bietet. In diesem Jahr gingen rund 940 Teilnehmer an den Start und verteilten sich auf verschiedene […]

Nach einer längeren Wettkampfpause lief Peter beim 36. Roruper Abendlauf am 12. Juli wieder einen Halbmarathon. Bei gutem Laufwetter erreichte er nach einem sehr gleichmäßigen Lauf den 6. Platz der AK M 65 in 2:13:32 h. Nach der verdienten Bratwurst trat er zufrieden und motiviert für weitere Trainingsläufe die Rückfahrt nach Hause an.

Am Sonntag, den 16. Juni 2024, nahmen Kurt und Sohn Timo am Mendener Citylauf teil, der vom Marathon Club Menden veranstaltet wurde. Der Club bot verschiedene Laufdistanzen an, darunter einen Halbmarathon, 10 km, 5 km und mehrere Schülerläufe. Insgesamt gingen 890 Teilnehmer auf die flache und gut zu laufende Strecke. Das Wetter war ideal zum […]

Am 30. April 2024 nahm unser Lauffreund Helmut S. am Nordkirchener Schloss- und Dorflauf über 10 km teil. Die verschiedenen Laufdisziplinen lockten insgesamt 1044 Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Der Startschuss für die 10 km Strecke fiel um 19:10 Uhr, und Helmut war einer von 320 Läufern, die sich trotz Temperaturen über 25 Grad dieser Distanz […]

Am Freitag, den 03.05., besuchte Rainer seinen Sohn in Neuss, um dort am Rosellener Abendlauf teilzunehmen. Er konnte Frank und seine beiden Enkel überzeugen ebenfalls mitzulaufen. So nahmen alle 4 unter SG Suderwich am Lauf teil. Nachdem es am Morgen noch heftig geregnet hatte, ließ sich am Nachmittag die Sonne blicken. Die Veranstaltung war insgesamt […]

Unser Laufreund Helmut nahm am Sonntag, d.17.03.24 an der offenen Kreiscrossmeisterschaft in Herten teil, bei der insgesamt 256 Läufer am Start waren. Die Bedingungen waren optimal, das Wetter spielte mit und eine abwechslungsreiche Streckenführung durch das Backumer Tal sorgte für einen anspruchsvollen Lauf.  Die Distanz betrug 4500 Meter, die er in drei Runden bewältigen musste. […]

Uwe nahm am 26. Straßen- und Firmenlauf in Münster am 16.03.2024 teil. Distanz: 5 km     Netto: 0:24:41 Dies bedeutete in der getrennt durchgeführten Frauen- und Männerwertung den 75. Gesamtplatz und Platz 2 in der Altersklasse M65. Der Start erfolgte um 13.30 Uhr bei 11°C und bewölktem, teilweise sonnigem Wetter. Die Laufstrecke führte vom Sportplatz an […]