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Crossmeisterschaft in Pröbsting

Die Kreismeisterschaften im Crosslauf veranstaltete in diesem Jahr der Leichtathletik-Club Borken. Im Freizeitgelände Pröbsting im Ortsteil Hoxfeld gingen die Athleten an den Start zum Lauf entlang des Badesees. Vier unserer Läufer hatten sich auf den Weg nach Borken gemacht und kamen natürlich erfolgreich nach Suderwich zurück. Friedhelm und Bernd holten sich den Titel des Kreismeisters, […]

Heidelauf

Oliver wollte nach überstandener Erkältungsperiode mal wieder Wettkampfluft schnuppern und nahm am Coesfelder Crosslauf teil. 39:54min über die 9.600m-Distanz reichten lediglich für Platz 18 in der Gesamtwertung, aber darauf lässt sich in den nächsten Wochen aufbauen.

Serie abgeschlossen

Helmut R. hat mit der Teilnahme am HM die Winterlaufserie in Hamm abgeschlossen. In der Zeit von 1:36:40 Std belegte er den 6. AK Platz. Im Gesamtergebnis der drei Läufe kam er auf den 5. Rang der M60.

7,5/10/15/30 km

Bernd lief bei den 30. Bertlicher Straßenläufen über 10 km und errang den AK-Sieg in 39:31 Min. Kurt und Uwe legten 5 km drauf und liefen die 15km in 1:14:41 Std und 1:06:35 Std. Helmut R. wollte noch mehr Kilometer und ging auf die 30 km Strecke, hier holte er sich auch den AK-Sieg in […]

Winterlauf

Helmut R. lief in Hamm die 10km, die im Rahmen der Winterlaufserie angeboten wurden. Auf schnee- und matschbedeckter Strecke war dieser Lauf eine winterliche Herausforderung. Die Ziellinie erreichte Helmut als 4. seiner AK in 43:55 Min.

Rund um den See

Zwei unserer M60-Läufer gingen bei idealem Laufwetter in Haltern an den Start. „Rund um den Halterner See“ ist der erste Lauf des Jahres in der heimischen Region und somit für die beiden SLZ-ler auch gleich ein Start in ihrer neuen Altersklasse.Helmut R. siegte den 10km-Lauf in 42:38 Min, auf dem 2. Platz folgte ihm Uwe […]

Erster Marathon 2015

Der erste Marathon in diesem Jahr wurde in Kevelaer gestartet. Helmut R. hatte sich dort hin auf den Weg gemacht und auch gleich die 3.5 Std-Grenze unterboten. Als 4. der M60 kam er in 3:29:39 Std ins Ziel.  

Wanderpokal wechselt

Wir haben einen neuen Pokalinhaber: Michael übernahm vom Pokalträger des Vorjahres Helmut die Wander-Trophäe des SLZ. Für Verdienste im Jahre 2014 beglückwünschte unser Präsi Dieter den 15. Inhaber des Wanderpokals. Helmut gebührt Dank für die Ausrichtung der Pokalfeier, die nach ausgiebiger Stärkung mit einem Kegelturnier in froher Runde erst nach Mitternacht ausklang.

Geburtstagslauf

Alljährlich nutzt Norbert den Silvesterlauf in Herne um seinen Geburtstag sportlich zu begehen. Mit Freunden lief er die 10 km –Strecke um nach dem Zieleinlauf bei Kuchen und Sekt seinen persönlichen Anlass an diesem Tag zu feiern. Seine Zeit 48:42 Min.

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