Bernd Stegeman
|
10km |
1./M
45 |
00:36:54 |
DE |
Sythen |
02.10.2004 |
Kreismeister M45 |
79.29 |
Alfred Krah
|
5km |
0./M
45 |
00:21:31 |
DE |
Bertlich |
26.09.2004 |
|
65.88 |
Bernd Stegeman
|
7.5km |
1./M
45 |
00:28:04 |
DE |
Bertlich |
26.09.2004 |
|
78.45 |
Kurt Schroth
|
HM |
2./M
50 |
01:31:40 |
DE |
Gladbeck |
12.09.2004 |
|
75.12 |
Dieter Dr.Nau
|
Marathon |
4./M
60 |
03:31:00 |
Frankreich |
Medoc |
02.09.2004 |
Marathon du Medoc |
72.54 |
Horst Dieter Urbahn
|
3000m Bahn |
1./M
50 |
00:11:08 |
DE |
Herten |
28.08.2004 |
Kreismeister M50 |
77.49 |
Paul Körner
|
10km |
1./M
55 |
00:40:00 |
DE |
Mülheim/Ruhr |
28.08.2004 |
|
79.32 |
Bernd Stegeman
|
1500m Bahn |
1./M
45 |
00:04:47 |
DE |
Herten |
28.08.2004 |
Kreismeister M45 |
81.56 |
Horst Dieter Urbahn
|
3000m Bahn |
1./M
50 |
00:11:09 |
DE |
Herten |
28.08.2004 |
Kreismeister |
77.38 |
Paul Körner
|
Marathon |
8./M
55 |
03:44:51 |
DE |
Monschau |
08.08.2004 |
|
66.14 |
Bernd Stegeman
|
HM |
2./M
45 |
01:23:28 |
DE |
Rorup |
09.07.2004 |
|
77.96 |
Bernd Stegeman
|
5000m Bahn |
2./M
45 |
00:17:28 |
DE |
Herne |
26.06.2004 |
BTC Herne |
80.26 |
Bernd Stegeman
|
5km |
1./M
45 |
00:17:52 |
DE |
Olfen |
10.06.2004 |
|
78.46 |
Paul Körner
|
Marathon |
9./M
55 |
03:25:33 |
DE |
Minden |
06.06.2004 |
|
72.35 |
Bernd Stegeman
|
5km |
1./M
45 |
00:18:28 |
DE |
Marl |
05.06.2004 |
|
75.91 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
4./M
50 |
00:19:33 |
DE |
Haltern |
04.06.2004 |
City-Abendlauf |
77.63 |
Leonhard Hoevelmann
|
5km |
0./M
45 |
00:20:37 |
DE |
Haltern |
04.06.2004 |
|
68.76 |
Kurt Schroth
|
5km |
7./M
50 |
00:19:57 |
DE |
Haltern |
04.06.2004 |
|
73.54 |
Bernd Stegeman
|
10km |
1./M
45 |
00:37:15 |
DE |
Raesfeld |
28.05.2004 |
|
78.55 |
Horst Dieter Urbahn
|
5000m Bahn |
1./M
50 |
00:18:05 |
DE |
Gladbeck |
16.05.2004 |
Bezirks-u. Kreismeister M50 |
82.08 |
Paul Körner
|
5000m Bahn |
2./M
55 |
00:19:04 |
DE |
Gladbeck |
16.05.2004 |
Kreismeister u.Vizebezirksmeister M55 |
79.72 |
Bernd Stegeman
|
5000m Bahn |
2./M
45 |
00:17:48 |
DE |
Gladbeck |
16.05.2004 |
Kreis-u. Vizebezirksmeister M45 |
78.76 |
Leonhard Hoevelmann
|
5000m Bahn |
3./M
45 |
00:20:47 |
DE |
Gladbeck |
16.05.2004 |
Vize-KrMeister u. 3 Pl. BezirksM. |
68.21 |
Alfred Krah
|
HM |
0./M
45 |
01:36:47 |
DE |
Unna |
09.05.2004 |
|
67.98 |
Bernd Stegeman
|
5km |
1./M
45 |
00:17:59 |
DE |
Nordkirchen |
30.04.2004 |
|
77.95 |
Friedhelm Schötteldreier
|
HM |
7./M
50 |
01:31:00 |
DE |
Dortmund/Herne |
25.04.2004 |
Karstadt HM |
74.81 |
Kurt Schroth
|
HM |
9./M
50 |
01:31:33 |
DE |
Dortmund |
25.04.2004 |
|
74.35 |
Leonhard Hoevelmann
|
Berglauf |
249./M
45 |
02:46:47 |
DE |
Detmold |
25.04.2004 |
Hermannslauf - 33km |
0 |
Oliver Nixdorf
|
HM |
0./M
30 |
01:28:15 |
DE |
Dortmund/Herne |
25.04.2004 |
RuhrMarathon |
0 |
Horst Dieter Urbahn
|
10000m Bahn |
7./M
50 |
00:38:29 |
DE |
Hagen |
24.04.2004 |
Westfälische Senioren-Meisterschaften |
80.5 |
Paul Körner
|
10000m Bahn |
2./M
55 |
00:39:17 |
DE |
Hagen |
24.04.2004 |
Westfälischer Vizemeister M55 |
80.76 |
Bernd Stegeman
|
10000m Bahn |
3./M
45 |
00:36:47 |
DE |
Hagen |
24.04.2004 |
Westf.Meisterschaften |
79.54 |
Dieter Dr.Nau
|
HM |
1./M
60 |
01:31:46 |
DE |
Dortmund/Herne |
20.04.2004 |
Ruhr-HM |
80.66 |
Kurt Schroth
|
5km |
2./M
50 |
00:19:53 |
DE |
Paderborn |
10.04.2004 |
Osterlauf |
75.44 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
3./M
50 |
00:20:02 |
DE |
Paderborn |
10.04.2004 |
Osterlauf |
75.76 |
Kurt Schroth
|
Marathon |
563./M
50 |
03:22:26 |
Frankreich |
Paris |
04.04.2004 |
Marathon de Paris |
69.6 |
Horst Dieter Urbahn
|
HM |
0./M
50 |
01:22:01 |
DE |
Bertlich |
04.04.2004 |
|
83.95 |
Rainer Gierse
|
HM |
0./M
45 |
01:34:17 |
DE |
Bertlich |
04.04.2004 |
|
69.79 |
Paul Körner
|
HM |
1./M
55 |
01:26:22 |
DE |
Bertlich |
04.04.2004 |
Kreismeister M55 |
81.62 |
Friedhelm Schötteldreier
|
Marathon |
0./M
50 |
03:53:58 |
Frankreich |
Paris |
04.04.2004 |
Marathon de Paris |
60.91 |
Leonhard Hoevelmann
|
HM |
19./M
45 |
01:37:45 |
DE |
Bertlich |
04.04.2004 |
Kreismeister Mannschaft |
66.55 |
Michael Gierse
|
HM |
7./M
25 |
01:38:43 |
DE |
Bertlich |
04.04.2004 |
|
0 |
Michael Gierse
|
sonstige |
1./M
25 |
00:08:57 |
DE |
RE |
31.03.2004 |
Berh.-Cross |
0 |
Horst Dieter Urbahn
|
10km |
0./M
50 |
00:37:49 |
DE |
Sythen |
28.03.2004 |
|
81.92 |
Paul Körner
|
Marathon |
9./M
55 |
03:08:26 |
Spanien |
Barcelona |
21.03.2004 |
|
77.99 |
Paul Körner
|
Crosslauf |
1./M
55 |
00:16:42 |
DE |
Borken |
14.03.2004 |
Kreismeister M55 u. Mannschaft M50+ |
0 |
Friedhelm Schötteldreier
|
Crosslauf |
2./M
50 |
00:16:51 |
DE |
Borken |
14.03.2004 |
Vize-Kreismeister |
0 |
Kurt Schroth
|
sonstige |
3./M
50 |
01:19:20 |
DE |
Flaesheim |
07.03.2004 |
18,5km WAZ Volkslauf |
0 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
2./M
50 |
00:19:58 |
DE |
Flaesheim |
07.03.2004 |
|
76.01 |
Friedhelm Schötteldreier
|
30km |
0./M
50 |
02:37:14 |
DE |
Bertlich |
08.02.2004 |
|
63.1 |
Horst Dieter Urbahn
|
5km |
0./M
50 |
00:18:16 |
DE |
Bertlich |
08.02.2004 |
|
81.26 |
Paul Körner
|
7.5km |
1./M
55 |
00:30:34 |
DE |
Bertlich |
08.02.2004 |
|
78.11 |
Bernd Stegeman
|
10km |
1./M
45 |
00:38:37 |
DE |
Bertlich |
08.02.2004 |
|
75.77 |
Kurt Schroth
|
30km |
2./M
50 |
02:22:35 |
DE |
Bertlich |
08.02.2004 |
1.Platz Mannschaft |
69.58 |
Gerhard Bühning
|
5km |
0./M
50 |
00:24:24 |
DE |
Recklinghausen |
31.12.2003 |
|
59.43 |
Kurt Schroth
|
Crosslauf |
2./M
50 |
00:19:37 |
DE |
Flaesheim |
31.12.2003 |
Silvesterlauf |
0 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
1./M
50 |
00:19:33 |
DE |
Flaesheim |
31.12.2003 |
Silvesterlauf |
77.63 |
Oliver Nixdorf
|
sonstige |
0./M
30 |
00:41:26 |
DE |
RE |
31.12.2003 |
Silvesterlauf 10 km n.V. |
0 |
Alfred Krah
|
15km |
0./M
45 |
01:08:19 |
DE |
Bertlich |
30.11.2003 |
|
66.93 |
Horst Dieter Urbahn
|
15km |
0./M
50 |
00:58:47 |
DE |
Bertlich |
30.11.2003 |
|
80.46 |
Kurt Schroth
|
10km |
2./M
50 |
00:41:59 |
DE |
Bertlich |
30.11.2003 |
|
72.93 |
Paul Körner
|
10km |
3./M
55 |
00:39:01 |
DE |
Coesfeld |
11.10.2003 |
|
81.32 |
Rainer Gierse
|
5km |
0./M
45 |
00:19:09 |
DE |
Coesfeld |
11.10.2003 |
|
73.2 |
Alfred Krah
|
Marathon |
0./M
45 |
03:31:14 |
DE |
Köln |
05.10.2003 |
|
64.28 |
Michael Gierse
|
Marathon |
0./M
20 |
04:10:59 |
DE |
Köln |
05.10.2003 |
|
0 |
Horst Dieter Urbahn
|
10km |
0./M
50 |
00:37:00 |
DE |
Sythen |
04.10.2003 |
|
82.76 |
Kurt Schroth
|
Marathon |
247./M
50 |
03:23:01 |
DE |
Berlin |
28.09.2003 |
REAL-Berlin Marathon |
69.92 |
Horst Dieter Urbahn
|
5km |
0./M
50 |
00:17:42 |
DE |
Bertlich |
28.09.2003 |
|
82.88 |
Leonhard Hoevelmann
|
5km |
6./M
45 |
00:21:31 |
DE |
Bertlich |
28.09.2003 |
|
66.62 |
Bernd Stegeman
|
5km |
2./M
45 |
00:17:49 |
DE |
Bertlich |
28.09.2003 |
|
78.68 |
Horst Dieter Urbahn
|
3000m Bahn |
1./M
50 |
00:10:39 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
Kreismeister M50 |
80.07 |
Friedhelm Schötteldreier
|
3000m Bahn |
2./M
50 |
00:11:23 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
Vize KrsMeister M50 |
75.79 |
Kurt Schroth
|
3000m Bahn |
3./M
50 |
00:11:32 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
3.Pl. KrsMeisteschaft |
73.93 |
Paul Körner
|
3000m Bahn |
1./M
55 |
00:10:52 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
Kreismeister M55 pers.Bestleistung |
81.31 |
Bernd Stegeman
|
1500m Bahn |
1./M
45 |
00:04:47 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
Kreismeister M45 |
80.65 |
Friedhelm Schötteldreier
|
3000m Bahn |
2./M
50 |
00:11:23 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
Vize-Kreismeister |
75.79 |
Kurt Schroth
|
3000m Bahn |
3./M
50 |
00:11:32 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
3.Platz Kreismeistersch. |
73.93 |
Paul Körner
|
3000m Bahn |
1./M
55 |
00:10:52 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
Kreismeister |
81.31 |
Horst Dieter Urbahn
|
3000m Bahn |
1./M
50 |
00:10:39 |
DE |
Herten |
13.09.2003 |
Kreismeister |
80.07 |
Paul Körner
|
Marathon |
6./M
55 |
02:56:20 |
DE |
Berlin |
08.09.2003 |
persönliche Bestleistung |
83.34 |
Kurt Schroth
|
HM |
3./M
50 |
01:31:35 |
DE |
Ibbenbüren |
22.08.2003 |
Aaseelauf |
74.32 |
Horst Dieter Urbahn
|
5000m Bahn |
1./M
50 |
00:17:56 |
DE |
Bochum |
27.07.2003 |
Bez.-u.KrsMeister |
81.81 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5000m Bahn |
3./M
50 |
00:19:56 |
DE |
Bochum |
27.07.2003 |
Bez.-u.KrsMeisterschaft |
74.46 |
Kurt Schroth
|
5000m Bahn |
5./M
50 |
00:19:59 |
DE |
Bochum |
27.07.2003 |
Bez.-u.KrsMeisterschaft |
73.41 |
Paul Körner
|
5000m Bahn |
2./M
55 |
00:18:54 |
DE |
Bochum |
27.07.2003 |
Kreismeister M55, Vizebezirksmeister M55 |
80.43 |
Bernd Stegeman
|
5000m Bahn |
2./M
45 |
00:17:42 |
DE |
Bochum |
27.07.2003 |
Vize-Bezirks-u.Kreismeister M45 |
79.2 |
Horst Dieter Urbahn
|
10000m Bahn |
0./M
50 |
00:38:47 |
DE |
Bochum |
12.07.2003 |
Westf. Meisterschaften |
78.95 |
Paul Körner
|
10000m Bahn |
2./M
55 |
00:39:58 |
DE |
Bochum |
12.07.2003 |
Westfälischer Vizemeister |
79.38 |
Bernd Stegeman
|
10000m Bahn |
5./M
45 |
00:37:13 |
DE |
Bochum |
12.07.2003 |
Westf. Meisterschaften |
78.62 |
Kurt Schroth
|
5km |
1./M
50 |
00:20:23 |
DE |
Borken |
27.06.2003 |
Borkener Citylauf |
71.97 |
Kurt Schroth
|
5km |
6./M
50 |
00:20:04 |
DE |
Olfen |
19.06.2003 |
Olfener Citylauf |
73.11 |
Bernd Stegeman
|
5km |
2./M
45 |
00:17:41 |
DE |
Olfen |
19.06.2003 |
|
79.28 |
Alfred Krah
|
100km |
98./M
45 |
11:27:47 |
Schweiz |
Biel |
14.06.2003 |
45.100km-Lauf v. Biel |
56.26 |
Rainer Gierse
|
10km |
0./M
45 |
00:39:42 |
DE |
Haltern |
06.06.2003 |
|
73.7 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
3./M
50 |
00:19:39 |
DE |
Haltern |
06.06.2003 |
City-Abendlauf |
76.34 |
Bernd Stegeman
|
10km |
2./M
45 |
00:37:50 |
DE |
Haltern |
06.06.2003 |
|
77.34 |
Kurt Schroth
|
5km |
5./M
50 |
00:20:15 |
DE |
Haltern |
06.06.2003 |
City Abendlauf |
71.61 |
Michael Gierse
|
10km |
12./M
20 |
00:41:04 |
NL |
Enschede |
25.05.2003 |
|
0 |
Leonhard Hoevelmann
|
10km |
7./M
45 |
00:42:11 |
DE |
Duisburg-Neumühl |
24.05.2003 |
|
71.16 |
Bernd Stegeman
|
10km |
1./M
45 |
00:37:12 |
DE |
Ahaus |
23.05.2003 |
|
77.79 |