Uwe Zupfer
|
10km |
6./M
55 |
00:43:37 |
DE |
Hünxe |
06.07.2012 |
|
74.63 |
Oliver Nixdorf
|
Berglauf |
2./M
40 |
00:22:35 |
DE |
Lüdenscheid |
30.06.2012 |
Homert-Berglauf, 4,8 km/ 200 hm |
0 |
Bernd Stegeman
|
sonstige |
1./M
55 |
01:02:46 |
DE |
Sundern-Amecke |
18.06.2012 |
15,6 km "Rund um den Sorpesee" |
0 |
Alfred Krah
|
30km |
3./M
55 |
02:47:40 |
DE |
Möhnesee-Günne |
09.06.2012 |
Möhnesee-Pokal-Lauf |
62.35 |
Leonhard Hoevelmann
|
30km |
2./M
55 |
02:41:40 |
DE |
Möhnesee-Günne |
09.06.2012 |
Möhnesee-Pokal-Lauf |
64.67 |
Alfred Krah
|
5km |
3./M
55 |
00:23:15 |
DE |
Olfen |
07.06.2012 |
Steverauenlauf |
66.85 |
Bernd Stegeman
|
5km |
1./M
55 |
00:19:13 |
DE |
Olfen |
07.06.2012 |
Steverauenlauf |
79.92 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
2./M
60 |
00:21:37 |
DE |
Olfen |
07.06.2012 |
Steverauenlauf |
74.6 |
Dieter Dr.Nau
|
5km |
1./M
70 |
00:23:46 |
DE |
Olfen |
07.06.2012 |
Steverauenlauf |
73.35 |
Leonhard Hoevelmann
|
sonstige |
0./M
55 |
00:21:43 |
DE |
Oer-Erkenschwick |
31.05.2012 |
5,3 km |
0 |
Kurt Schroth
|
HM |
11./M
60 |
01:41:31 |
DE |
Duisburg |
20.05.2012 |
Rhein-Ruhr-Marathon |
72.01 |
Thomas Herchenbach
|
HM |
13./M
55 |
01:39:26 |
DE |
Duisburg |
20.05.2012 |
Rhein-Ruhr-Marathon |
70.06 |
Leonhard Hoevelmann
|
HM |
40./M
55 |
01:52:04 |
DE |
Duisburg |
20.05.2012 |
Rhein-Ruhr-Marathon |
62.91 |
Helmut Senkowski
|
HM |
20./M
60 |
01:49:23 |
DE |
Duisburg |
20.05.2012 |
Rhein-Ruhr-Marathon |
66.84 |
Dirk Nixdorf
|
HM |
74./M
45 |
01:42:10 |
DE |
Duisburg |
20.05.2012 |
Rhein-Ruhr-Marathon |
63 |
Bernd Stegeman
|
5000m Bahn |
2./M
55 |
00:18:21 |
DE |
Bad Oeynhausen |
12.05.2012 |
Westfälischer Vizemeister |
80.89 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5000m Bahn |
2./M
60 |
00:21:02 |
DE |
Bad Oeynhausen |
12.05.2012 |
Westfälischer Vizemeister |
74.98 |
Oliver Nixdorf
|
sonstige |
0./M
40 |
02:15:19 |
DE |
\"Nürburgring\" |
05.05.2012 |
StrongmanRun 21,6 km |
0 |
Kurt Schroth
|
Crosslauf |
2./M
60 |
00:30:26 |
DE |
Recklinghausen |
25.04.2012 |
7 km |
0 |
Bernd Stegeman
|
Crosslauf |
1./M
55 |
00:26:53 |
DE |
Recklinghausen |
25.04.2012 |
7 km |
0 |
Rainer Gierse
|
Crosslauf |
2./M
55 |
00:31:09 |
DE |
Recklinghausen |
25.04.2012 |
7 km |
0 |
Oliver Nixdorf
|
Crosslauf |
1./M
40 |
00:08:30 |
DE |
Recklinghausen |
25.04.2012 |
2,5 km |
0 |
Leonhard Hoevelmann
|
Ultra Marathon |
0./M
55 |
05:22:54 |
Südafrika |
Kapstadt |
07.04.2012 |
Two Oceans U-Marathon 56 km |
0 |
Bernd Stegeman
|
Crosslauf |
1./M
55 |
00:39:02 |
DE |
Haltern-Flaesheim |
01.04.2012 |
|
0 |
Kurt Schroth
|
Crosslauf |
2./M
60 |
00:43:44 |
DE |
Haltern-Flaesheim |
01.04.2012 |
|
0 |
Alfred Krah
|
HM |
5./M
55 |
01:46:35 |
DE |
Haltern-Flaesheim |
01.04.2012 |
|
66.14 |
Friedhelm Schötteldreier
|
Crosslauf |
1./M
60 |
00:19:48 |
DE |
Herten |
25.03.2012 |
Kreismeister + Mannschaft |
0 |
Rainer Gierse
|
Crosslauf |
1./M
55 |
00:20:07 |
DE |
Herten |
25.03.2012 |
Kreismeister + Mannschaft |
0 |
Oliver Nixdorf
|
Crosslauf |
1./M
40 |
00:35:00 |
DE |
Herten |
25.03.2012 |
Kreismeister |
0 |
Dirk Nixdorf
|
Crosslauf |
7./M
45 |
00:41:21 |
DE |
Herten |
25.03.2012 |
|
0 |
Alfred Krah
|
Crosslauf |
2./M
55 |
00:21:40 |
DE |
Herten |
25.03.2012 |
2. Kreism.+MannschMeister |
0 |
Helmut Roller
|
HM |
12./M
55 |
01:26:58 |
NL |
Venlo |
25.03.2012 |
|
81.06 |
Dieter Dr.Nau
|
10km |
4./M
70 |
00:48:12 |
DE |
Dinslaken |
18.03.2012 |
|
75.74 |
Helmut Senkowski
|
10km |
7./M
60 |
00:45:42 |
DE |
Dinslaken |
18.03.2012 |
|
72.98 |
Bernd Stegeman
|
10km |
1./M
55 |
00:38:36 |
DE |
Dinslaken |
18.03.2012 |
|
82.34 |
Leonhard Hoevelmann
|
HM |
2./M
55 |
01:39:18 |
DE |
Münster |
10.03.2012 |
|
70.99 |
Dieter Dr.Nau
|
HM |
0./M
70 |
01:49:28 |
Spanien |
Barcelona |
26.02.2012 |
|
73.1 |
Alfred Krah
|
Crosslauf |
6./M
55 |
00:44:02 |
DE |
Sythen |
18.02.2012 |
|
0 |
Paul Körner
|
15km |
1./M
65 |
01:11:30 |
DE |
Bertlich |
12.02.2012 |
|
74.38 |
Kurt Schroth
|
15km |
2./M
60 |
01:09:08 |
DE |
Bertlich |
12.02.2012 |
|
74.08 |
Bernd Stegeman
|
15km |
1./M
55 |
00:59:05 |
DE |
Bertlich |
12.02.2012 |
Mannschaftssieg |
82.6 |
Helmut Senkowski
|
15km |
4./M
60 |
01:11:56 |
DE |
Bertlich |
12.02.2012 |
|
71.2 |
Oliver Nixdorf
|
15km |
1./M
40 |
00:58:28 |
DE |
Bertlich |
12.02.2012 |
Mannschaftssieg |
73.91 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
1./M
60 |
00:21:27 |
DE |
Bertlich |
12.02.2012 |
|
75.17 |
Helmut Roller
|
15km |
7./M
55 |
01:02:40 |
DE |
Hamm |
12.02.2012 |
|
78.81 |
Paul Körner
|
10km |
1./M
65 |
00:47:55 |
DE |
Haltern |
07.01.2012 |
|
72.29 |
Bernd Stegeman
|
10km |
1./M
55 |
00:39:25 |
DE |
Haltern |
07.01.2012 |
|
80.64 |
Bernd Stegeman
|
Crosslauf |
1./M
50 |
00:19:38 |
DE |
Haltern-Flaesheim |
31.12.2011 |
|
0 |
Oliver Nixdorf
|
Crosslauf |
1./M
35 |
00:18:32 |
DE |
Haltern-Flaesheim |
31.12.2011 |
|
0 |
Friedhelm Schötteldreier
|
Crosslauf |
1./M
60 |
00:21:52 |
DE |
Haltern-Flaesheim |
31.12.2011 |
|
0 |
Kurt Schroth
|
5km |
1./M
60 |
00:22:40 |
DE |
Recklinghausen |
31.12.2011 |
|
71.14 |
Alfred Krah
|
10km |
5./M
55 |
00:50:34 |
DE |
Recklinghausen |
31.12.2011 |
|
63.6 |
Dirk Nixdorf
|
10km |
5./M
40 |
00:45:37 |
DE |
Recklinghausen |
31.12.2011 |
|
64.38 |
Rainer Gierse
|
10km |
2./M
55 |
00:46:55 |
DE |
Recklinghausen |
31.12.2011 |
|
69.38 |
Helmut Senkowski
|
5km |
4./M
55 |
00:22:50 |
DE |
Herne |
31.12.2011 |
|
69.75 |
Leonhard Hoevelmann
|
15km |
9./M
55 |
01:07:02 |
DE |
Werl |
31.12.2011 |
|
73.67 |
Helmut Senkowski
|
10km |
1./M
55 |
00:47:35 |
DE |
Dülmen |
03.12.2011 |
|
70.1 |
Leonhard Hoevelmann
|
HM |
3./M
55 |
01:41:28 |
DE |
Bertlich |
27.11.2011 |
2. KreisM |
69.48 |
Rainer Gierse
|
HM |
4./M
55 |
01:45:21 |
DE |
Bertlich |
27.11.2011 |
3. KreisM |
66.13 |
Oliver Nixdorf
|
HM |
1./M
35 |
01:25:38 |
DE |
Bertlich |
27.11.2011 |
Kreismeister |
71.29 |
Friedhelm Schötteldreier
|
Crosslauf |
2./M
60 |
00:25:00 |
DE |
Herten |
27.11.2011 |
Westf.-Vizemeister, 4.500 m |
0 |
Oliver Nixdorf
|
10km |
2./M
35 |
00:38:06 |
DE |
Köln |
19.11.2011 |
|
74.64 |
Oliver Nixdorf
|
10km |
4./M
35 |
00:37:12 |
DE |
Bergkamen |
12.11.2011 |
|
76.45 |
Helmut Senkowski
|
Marathon |
208./M
55 |
03:52:45 |
DE |
Frankfurt |
30.10.2011 |
|
64.96 |
Thomas Herchenbach
|
10km |
1./M
55 |
00:40:13 |
DE |
Nordwalde |
29.10.2011 |
|
79.97 |
Rainer Gierse
|
Crosslauf |
8./M
55 |
00:33:17 |
DE |
Herne |
29.10.2011 |
7.800 m ? |
0 |
Thomas Herchenbach
|
Marathon |
6./M
55 |
03:45:25 |
DE |
Fleckenberg |
15.10.2011 |
Berglauf 838 hm |
63.96 |
Friedhelm Schötteldreier
|
Berglauf |
5./M
60 |
01:58:27 |
DE |
Fleckenberg |
15.10.2011 |
Berglauf 22,1 km/421 hm |
0 |
Rainer Gierse
|
10km |
7./M
55 |
00:45:22 |
DE |
Coesfeld |
09.10.2011 |
|
70.9 |
Leonhard Hoevelmann
|
Marathon |
17./M
55 |
03:25:48 |
DE |
Essen |
09.10.2011 |
9. Westd.Meist. |
70.05 |
Helmut Senkowski
|
HM |
4./M
55 |
01:44:35 |
DE |
Witten |
08.10.2011 |
|
69.05 |
Helmut Senkowski
|
HM |
4./M
55 |
01:44:35 |
DE |
Witten |
08.10.2011 |
|
69.05 |
Oliver Nixdorf
|
Crosslauf |
1./M
35 |
00:29:30 |
DE |
Herten |
08.10.2011 |
Gesamtsieg |
0 |
Oliver Nixdorf
|
sonstige |
1./M
35 |
00:18:52 |
DE |
Oer-Erkenschwick |
03.10.2011 |
5 km n.v./Gesamtsieg |
0 |
Horst Dieter Urbahn
|
5km |
2./M
60 |
00:22:43 |
DE |
Bertlich |
25.09.2011 |
|
70.98 |
Thomas Herchenbach
|
10km |
1./M
55 |
00:41:14 |
DE |
Bertlich |
25.09.2011 |
Kreismeister |
78 |
Oliver Nixdorf
|
10km |
4./M
35 |
00:39:49 |
DE |
Bertlich |
25.09.2011 |
|
71.42 |
Friedhelm Schötteldreier
|
10km |
2./M
60 |
00:44:50 |
DE |
Bertlich |
25.09.2011 |
Kreismeister |
75.33 |
Helmut Senkowski
|
10km |
3./M
55 |
00:46:27 |
DE |
Bertlich |
25.09.2011 |
|
71.81 |
Paul Körner
|
30km |
2./M
60 |
02:36:33 |
DE |
Bertlich |
25.09.2011 |
|
71.92 |
Leonhard Hoevelmann
|
30km |
6./M
55 |
02:39:14 |
DE |
Bertlich |
25.09.2011 |
|
64.88 |
Dirk Nixdorf
|
10km |
8./M
40 |
00:44:13 |
DE |
Heiden |
24.09.2011 |
Teufelslauf |
66.41 |
Rainer Gierse
|
10km |
5./M
55 |
00:46:44 |
DE |
Duisburg |
21.09.2011 |
Cross u. etwas länger |
68.82 |
Leonhard Hoevelmann
|
HM |
5./M
55 |
01:37:37 |
DE |
Schermbeck |
11.09.2011 |
|
71.37 |
Thomas Herchenbach
|
sonstige |
1./M
55 |
00:02:35 |
DE |
Herten |
10.09.2011 |
Kreismeister/800 m |
0 |
Thomas Herchenbach
|
3000m Bahn |
1./M
55 |
00:11:45 |
DE |
Herten |
10.09.2011 |
Kreismeister |
74.3 |
Friedhelm Schötteldreier
|
3000m Bahn |
1./M
60 |
00:12:31 |
DE |
Herten |
10.09.2011 |
Kreismeister |
73.24 |
Friedhelm Schötteldreier
|
sonstige |
1./M
60 |
00:02:50 |
DE |
Herten |
10.09.2011 |
Kreismeister/800 m |
0 |
Dirk Nixdorf
|
5km |
3./M
40 |
00:20:34 |
DE |
Hamminkeln |
28.08.2011 |
|
68.18 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
2./M
60 |
00:21:32 |
DE |
Gladbeck |
14.08.2011 |
|
74.88 |
Bernd Stegeman
|
5km |
4./M
50 |
00:18:54 |
DE |
Gladbeck |
14.08.2011 |
|
80.3 |
Leonhard Hoevelmann
|
HM |
3./M
55 |
01:39:14 |
DE |
Nordkirchen |
13.08.2011 |
|
70.2 |
Oliver Nixdorf
|
5km |
2./M
35 |
00:18:11 |
DE |
Olfen |
23.06.2011 |
|
74.68 |
Alfred Krah
|
5km |
9./M
55 |
00:25:45 |
DE |
Olfen |
23.06.2011 |
|
59.64 |
Thomas Herchenbach
|
5km |
3./M
55 |
00:20:08 |
DE |
Olfen |
23.06.2011 |
|
76.28 |
Friedhelm Schötteldreier
|
5km |
3./M
60 |
00:21:17 |
DE |
Olfen |
23.06.2011 |
|
75.76 |
Helmut Roller
|
10km |
2./M
55 |
00:39:53 |
DE |
Benrath |
05.06.2011 |
|
80.64 |
Leonhard Hoevelmann
|
HM |
11./M
55 |
01:35:09 |
DE |
Duisburg |
29.05.2011 |
|
72.39 |
Paul Körner
|
HM |
6./M
60 |
01:35:43 |
DE |
Duisburg |
29.05.2011 |
|
78.42 |
Kurt Schroth
|
HM |
7./M
60 |
01:35:43 |
DE |
Duisburg |
29.05.2011 |
|
74.6 |