Friedhelm, Helmut R. und Bernd haben die Farben der SG Suderwich bei den offenen Westfälischen Senioren Meisterschaften in Gladbeck vertreten. Bei hochsommerlichen Temperaturen und zunehmender Schwüle sind sie am späten Nachmittag über die 5.000 Meter auf der Bahn an den Start gegangen. Die M60 und M65 waren läuferisch sehr gut besetzt. Helmut ist mit seiner […]

Helmut Roller lief beim Herdecker Citylauf die 5km Strecke. Dieser recht bergige Stadtkurs führte über eine Einführungsrunde und über zwei weitere Runden durch die Herdecker Innenstadt. Mit 22:03 Min konnte er seine AK gewinnen und wurde dafür mit einem Pokal belohnt. Von einem weiteren Start im Rahmen des Viva-West-Marathon berichtet er, dem „Glückauf Zukunftslauf“. Hier […]