Helmut wollte zwischen dem Berlin-Marathon und dem Bertlicher HM noch einmal eine schnelle Einheit unter die Füße nehmen. Der Essener Blumensaatlauf über 10 km erschien für seine Tochter Linda und ihn gut geeignet. Bei idealen Wetterbedingungen erreichten hier beide ihre persönliche Bestzeit. Trotz Zeitverbesserung reichte es bei Helmut mit 44:38 Min. leider nur für einen […]