„Helmut ist am Samstag, dem 18. Oktober, beim 53. Herbstlauf in Köln-Porz die 5km-Distanz gelaufen. Es handelt sich um den ältesten Straßenlauf von Köln, ein 5km Rundkurs, der durch ein Waldgebiet über befestigte Wege und einen asphaltierten Radweg entlang einer Straße führt. Dieser Lauf wird gern von schnellen Läufern für Formtests genutzt. Die heutigen Siegzeiten […]

Norbert machte sich am Samstag, d.18. Oktober nochmals auf den Weg nach Lengerich, um am 28. und letzten Teutolauf des Veranstalters TV Hohne teilzunehmen. Das Wetter spielte auch mit: Der Himmel war strahlend blau, und es herrschte durchgehend Sonnenschein. Allein beim Teutolauf über 29 km waren über 800 Teilnehmer am Start (Rekord).Norbert hat sich für […]

Am 26.09. war es wieder so weit. Die SLZ´ler machten ihren alljährlichen Wochenendausflug. Wie bereits im letzten Jahr ging es wieder nach Bödefeld. Leider wurde zu diesem Zeitpunkt kein Laufwettbewerb in der Nähe ausgetragen. Daher waren für die 3 Tage Wanderungen eingeplant. Nach der Ankunft am Freitag ging es auf eine ca. 8 km lange […]

Helmut absolvierte am Sonntag, d. 12. Oktober, einen Wettkampf im Rahmen der 64. Westenergie-Marathonveranstaltung am Baldeneysee. Er startete beim landschaftlich reizvollen Seerundenlauf, der einmal um den See führt und dem zweiten Abschnitt der Marathonstrecke entspricht – die Marathonläufer absolvieren zuvor noch eine zusätzliche Schleife. Für die 18,6 km lange Strecke benötigte Helmut 1:38:09 Stunden und belegte […]

Oliver ist am Sonntag, den 12. Oktober, beim Great 10k in Berlin gestartet und belegte mit 41:02 Minuten Platz 326! Daran lässt sich erahnen, wie stark das Teilnehmerfeld besetzt war. Über 7.000 Starter waren dabei, der Sieger überquerte bereits nach 28:17 Minuten die Ziellinie, und 261 Läufer blieben unter der 40-Minuten-Schallmauer. Für Oliver bedeutete seine […]

Am Sonntag, dem 28. September 2025, nahm Helmut an den 123. Bertlicher Straßenläufen teil, die auch zugleich Austragungsort der Westfalen-Meisterschaft im Halbmarathon war. Bei angenehmem Laufwetter und guter Zuschauerresonanz entschied sich Helmut für die Halbmarathonstrecke. Er zeigte eine starke Leistung. Nach 1:53:46 überquerte er hochzufrieden die Ziellinie. Helmut erreichte den hervorragenden 3. Platz in der […]

Am Freitag, den 29. August 2025, fand im Hohenhorster Stadion in Recklinghausen der 8. Sparkassenlauf statt. Angeboten wurden zwei Distanzen über 5 km und 10 km. Unser Lauffreund Helmut R. entschied sich für die 10-km-Strecke und trat gemeinsam mit 55 weiteren Teilnehmern an. Der Startschuss fiel pünktlich um 18:30 Uhr. Die Strecke war amtlich vermessen […]

Am 09. August 2025 startete Uwe beim 10. Dülmener Wasserlauf der TSG Dülmen über 5 km. Bei sommerlichen 28°C und einer lauen Brise ging es um 17 Uhr mit 176 Teilnehmenden auf die flache Strecke – zwei Runden à 2,5 km mit Sonne, Schatten und viel Unterstützung von Zuschauerinnen und Zuschauern. Uwe lief eine starke […]

Am Abend des 11. Juli 2025 ging unser Lauffreund Uwe gemeinsam mit 560 Teilnehmerinnen und Teilnehmern auf die 10-km-Strecke beim traditionsreichen Roruper Abendlauf. Startschuss war um 19:10 Uhr – bei angenehmer Sommerwärme von rund 24 °C. Die Strecke führte durch das schöne Münsterland, bot aber wenig Schatten, was die Herausforderung zusätzlich erhöhte. Zahlreiche begeisterte Zuschauer sorgten […]

Drei Jahre stand Oliver nicht an der Startlinie. Diagnose Haglundferse. Mit Schwimmen und Radfahren hat er sich fit gehalten und, ab und zu und wohl dosiert, klappt es auch mal wieder mit dem Laufen. Beim stark besetzten Wuppertaler Schwebebahnlauf, am 15.Juni, fand ein erster Belastungstest statt und der ist mit 19:17min auf 5KM durchaus geglückt. […]