Am Samstag, dem 20. Juli, nahm unser Lauffreund Bernd bereits zum vierten Mal am 19. Friesencross teil, einem der außergewöhnlichsten Crossläufe in Deutschland. Der Friesencross ist bekannt für seine anspruchsvollen Streckenbedingungen und die einzigartige Atmosphäre, die er den Teilnehmern bietet. In diesem Jahr gingen rund 940 Teilnehmer an den Start und verteilten sich auf verschiedene […]

Nach einer längeren Wettkampfpause lief Peter beim 36. Roruper Abendlauf am 12. Juli wieder einen Halbmarathon. Bei gutem Laufwetter erreichte er nach einem sehr gleichmäßigen Lauf den 6. Platz der AK M 65 in 2:13:32 h. Nach der verdienten Bratwurst trat er zufrieden und motiviert für weitere Trainingsläufe die Rückfahrt nach Hause an.

Am Sonntag, den 16. Juni 2024, nahmen Kurt und Sohn Timo am Mendener Citylauf teil, der vom Marathon Club Menden veranstaltet wurde. Der Club bot verschiedene Laufdistanzen an, darunter einen Halbmarathon, 10 km, 5 km und mehrere Schülerläufe. Insgesamt gingen 890 Teilnehmer auf die flache und gut zu laufende Strecke. Das Wetter war ideal zum […]

Am 30. April 2024 nahm unser Lauffreund Helmut S. am Nordkirchener Schloss- und Dorflauf über 10 km teil. Die verschiedenen Laufdisziplinen lockten insgesamt 1044 Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Der Startschuss für die 10 km Strecke fiel um 19:10 Uhr, und Helmut war einer von 320 Läufern, die sich trotz Temperaturen über 25 Grad dieser Distanz […]

Am Freitag, den 03.05., besuchte Rainer seinen Sohn in Neuss, um dort am Rosellener Abendlauf teilzunehmen. Er konnte Frank und seine beiden Enkel überzeugen ebenfalls mitzulaufen. So nahmen alle 4 unter SG Suderwich am Lauf teil. Nachdem es am Morgen noch heftig geregnet hatte, ließ sich am Nachmittag die Sonne blicken. Die Veranstaltung war insgesamt […]

Unser Laufreund Helmut nahm am Sonntag, d.17.03.24 an der offenen Kreiscrossmeisterschaft in Herten teil, bei der insgesamt 256 Läufer am Start waren. Die Bedingungen waren optimal, das Wetter spielte mit und eine abwechslungsreiche Streckenführung durch das Backumer Tal sorgte für einen anspruchsvollen Lauf.  Die Distanz betrug 4500 Meter, die er in drei Runden bewältigen musste. […]

Uwe nahm am 26. Straßen- und Firmenlauf in Münster am 16.03.2024 teil. Distanz: 5 km     Netto: 0:24:41 Dies bedeutete in der getrennt durchgeführten Frauen- und Männerwertung den 75. Gesamtplatz und Platz 2 in der Altersklasse M65. Der Start erfolgte um 13.30 Uhr bei 11°C und bewölktem, teilweise sonnigem Wetter. Die Laufstrecke führte vom Sportplatz an […]

Helmut R. und Uwe haben erfolgreich an den Bertlicher Straßenläufen am Sonntag, den 18.02.2024, teilgenommen. Die Veranstaltung war wieder einmal hervorragend organisiert. Insgesamt nahmen 795 Teilnehmer, trotz teilweise regnerischem Wetter, an den acht verschiedenen Laufdisziplinen teil. Uwe überquerte die Ziellinie nach 7,5 km in 37:39 und sicherte sich damit den 3. Platz in seiner Altersklasse […]

In diesem Jahr entschied sich erneut eine Gruppe von acht SLZ-Mitgliedern für ein Wochenende im Sauerland. Wie in den Vorjahren waren wir im Waldhaus Hochsauerland „Casa Milix“, untergebracht. Ein kurzer Spaziergang am Freitagabend endete im Restaurant Hotel Niedersfeld, wo wir ein schmackhaftes Abendessen genossen. Anschließend war ein gemütliches Beisammensein im Casa Milix mit speziellen Getränken […]

Am Silvestertag nahmen einige begeisterte Läufer aus unserer Gruppe an verschiedenen Laufveranstaltungen teil, und ihre Leistungen waren bemerkenswert. Helmut und seine Tochter Linda waren Teilnehmer des „Essener Silvesterlauf Zollverein“, einem Hauptlauf, der um 12:20 Uhr mit einem Startfeld von 256 Läufern begann. Die Strecke erstreckte sich über 10 Kilometer, die in drei Runden bewältigt werden […]