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Erfolgreich kehrten die Läufer der SG vom Crosslauf in Herten zurück. Der inzwischen schon traditionelle Crosslauf im Backumer Tal war gleichzeitig als Kreismeisterschaft ausgeschrieben. Siegreich beendeten den Lauf Friedhelm in der AK M65 und Oliver in der M40. Zweite Plätze belegten Rainer, M60 und Andreas, M30. Helmut kam in der M60 auf einen guten 4. […]
Leo startete beim „Falke Rothaarsteig Marathon“ in Schmallenberg über die 22,1 km-Strecke. Er berichtet: „Mein erster Lauf als Großvater ( das habe ich gemerkt), 180 m länger. Ich habe mich nicht verlaufen und bin ohne fremde Hilfe vor Zielschluß angekommen, die Zeit: 2:07:10 h, 5. AK 60, also: alles gut“. Dieser Lauf über 400 HM […]
Mitte Oktober ist bei unseren Läufern seit vier Jahren ein Lauf fest im Terminkalender gebucht: Der Teutolauf in Lengerich-Hohne. Damit verbunden ist der traditionelle Jahresausflug zum Clausmeyerhof in Brochterbeck. Hier stimmten sich am Freitag bei guten Essen und anschließendem Umtrunk die SLZler auf den Lauf am nächsten Tag ein. Vier Läufer gingen an den Start […]
Die Kreismeisterschaft über 10 km richtete der SUS Bertlich im Rahmen der Straßenläufe aus. Unsere Läufer holten sich wieder gute Platzierungen. So wurden Oliver in 40:09 Min und Friedhelm in 48:36 Min Kreismeister. Uwe belegte den 3. Platz seiner AK in 47:26 Min. Matthias belegte in der MHK den 3. Rang in 42:20 Min. In […]
Peter berichtet aus Berlin: „Mein zweiter Doppelstart (Gottesdienst und Marathon) ist wieder gut gelungen. Der Lauf heute bei (zu warmen Wetter) war für mich eine neue Erfahrung. Meine Uhr hat gestreikt und ich musste umstellen auf Gefühl und Intuition. Das hat Klasse geklappt und ich habe eine Punktlandung auf meine Zielzeit (4:15) mit 4:15:19 h […]
Dirk ist in Heiden beim Teufelslauf gestartet. „Der „Teufel“ hat mich beim 12ten Heidener Teufelslauf nicht gekriegt. Die 5km konnte ich planmäßig in 23‘ 39‘‘ laufen. In der Gesamtwertung war das Platz 33.“
Oliver startete gemeinsam mit den SG´lern Andreas, Matthias und Julian beim Firmenlauf in Herne. Die 5,1 Kilometer lange Strecke führte sie durch den Sportpark von Wanne Eickel, und nachdem sie dieses Jahr bereits den Firmenlauf in Oer-Erkenschwick gewonnen hatten, sicherten sie sich auch in Herne den Sieg.
Oliver startete bei den 3.000m-Kreismeisterschaften in Herten und sicherte sich mal wieder ein weißrotes Pferdchen. Bei Temperaturen über 30 Grad Celsius musste er sich mit 11:00 zufrieden geben, was aber zu Platz 4 in der Gesamtwertung und zum Sieg in der M40 reichte.
Helmut Senkowski und Leo, sind einmal mehr über den Obsen gehopst. Der HM über den Obsen in Nordkirchen ist inzwischen sehr beliebt bei unseren Läufern. Leo erreichte mit 1:44:39 als 4. der M60 das Ziel, Helmut ging in der selben AK als 11. in 1:54:15 Std. über die Linie. Mit am Start waren die jungen […]
Zwei zufriedene Gesichter gab es beim 10 km Sparkassenlauf in Gladbeck, denn dank Faszienrollen lief es für Uwe und Dirk richtig gut. Uwe kam in seinem Trainingslauf in der AK M60 auf den dritten Platz (47:52) und Dirk war bei seinem Comebacklauf mit Platz 12 in der AK M45 (53:29) besser als erwartet. Die 5 […]
