Helmut Roller hatte sich einiges vorgenommen: Beim Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg wollte er die 3:15 Std unterbieten. Dazu verwendete er eine Renntaktik nach „Marco“ und teilte das Rennen in drei 14Km Abschnitte ein, von 4:37min/km bis zu 4:29min/km. Nach dem um 20 Minuten verspäteten Start konnte er die geplanten Zeiten gut laufen und fühlte sich vollkommen […]