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Uwe und Helmut S. sind heute in Hamminkeln beim Citylauf über 10km gestartet. Für Helmut war es der erste Wettkampftest als Vorbereitung für den Berlin-Marathon. Von den Temperaturen her war der Lauf gefühlt grenzwertig. Jedoch die tolle Atmosphäre durch die vielen Zuschauer am Streckenrand die unsere Läufer anfeuerten, ließen die Anstrengung erträglich erscheinen. Ein umfangreiches […]
Am Mittwoch, den 14.08., fand in Gelsenkirchen zum 10. Mal der Blaulichtlauf statt. Von den SLZ lern waren Helmut und Rainer dabei. Beide starteten über 10 km. Helmut ist in der Vorbereitung für den Berlin Marathon und hatte an diesem Tag 17 km mit einer schnellen 12 km Einheit auf dem Programm. Rainer will den […]
