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Zwei zufriedene Gesichter gab es beim 10 km Sparkassenlauf in Gladbeck, denn dank Faszienrollen lief es für Uwe und Dirk richtig gut. Uwe kam in seinem Trainingslauf in der AK M60 auf den dritten Platz (47:52) und Dirk war bei seinem Comebacklauf mit Platz 12 in der AK M45 (53:29) besser als erwartet. Die 5 […]
Helmut Senkowski hat seinen Urlaub genutzt, um einen weiteren Marathon unter die Laufschuhe zu nehmen. In Füssen ging er an den Start des 16. Königsschlösser Romantikmarathon – eigentlich um die romantische Seite seiner Urlaubsregion sportlich zu erkunden. Im Ziel, das er in 4:19:35 Std. erreichte, hatte er von der ersehnten Seite allerdings nicht viel in […]
Bernd nahm recht ungewöhnlichen Untergrund unter die Füße beim 13. Friesen Cross in Schillig an der Nordseeküste. Im Rahmen des Friesen Festival wählte er die 10 km-Strecke durch Dünen, Sandstrand und Wattenmeer, wo es ein Stück in Richtung Wangerooge ging. Er erreichte das Ziel als 6. des Gesamtfeldes und AK-Sieger in 46:19 Min.
Helmut Roller und Uwe sind über 10km beim Abendlauf in Rorup gestartet. Nach krankheitsbedingten Trainingsunterbrechungen wollte Helmut einen 10er zur Standortbestimmug laufen. Nach der Hälfte der Strecke musste er aber erkennen, dass die angestrebte Zeit nicht erreichbar war. Die Endzeit mit 44:14 Min war gut drei Minuten langsamer als im Vorjahr, was immerhin noch zum […]
Oliver startete bei zwei Firmenläufen. Mit guten 17:48 Min auf der ca. 4,9KM langen Strecke in Wuppertal konnte er seine mäßige 5.000m-Zeit von Anfang Juni wettmachen. In seiner Altersklasse belegte er Platz 2 und in der Gesamtwertung landete er auf Rang 24. Gemeinsam mit den SG-Lauffreunden Andreas, Matthias und Julian startete Oliver ein paar Tage […]
Platz 3 bei den Deutschen Meisterschaften mit 1,59 m, hieß es für Jörg, der mal wieder in seiner Spezialdisziplin – dem Hochsprung – an den Start gegangen war. Seine Beurteilung: Ich bin nicht gut in den Wettkampf gekommen, gleich die Anfangshöhe von 1.50 m gerissen, Flüchtigkeit! Dann 1,53 m ausgelassen, 1,56 m dann im 1. […]
Am Freitag haben sich rein zufällig vier SLZ Läufer beim 13. Drevenacker Volksbank Abendlauf getroffen. Nur Uwe war vorangemeldet. Bernd und Friedhelm haben sich kurzfristig 3 Stunden vor dem Start für einen Start in Drevenack entschieden und trafen dann Helmut R. an der Startlinie. Gemeinsam hat man sich um 18:30 Uhr auf die 5 km […]
Friedhelm startete als Einziger von unseren Läufern beim 25. Guido-Heiland-Lauf über 10 km. Der Regen hatte das Geläuf teilweise zu einer Crossstrecke werden lassen. Beim Start hielt Petrus die Schleusen allerdings ziemlich geschlossen. So erreichte Friedhelm das Ziel am Freibad in 47:36 Min und wurde damit 2. seiner AK. Der Erlös der Veranstaltung sollte wieder […]
Leo startete dieses Mal bei einem besonderen Marathon. Mehrere hundert Kilometer nördlich des Polarkreises nahm er den 26. Midnight Sun Marathon im norwegischen Tromsø unter die Laufschuhe. Gestartet wurde so, dass das Ziel erst nach Mitternacht erreicht werden konnte. Es blieb in der Mittsommernacht natürlich 2.000 km südlich des Nordpols taghell. Das Wetter war Leo […]
Oliver startete bei den Kreis-/Bezirksmeisterschaften in Gladbeck und sicherte sich den Titel in der Altersklasse M40. Mit seiner Zeit von 00:19:24 war er nicht zufrieden, aber vermutlich musste er an dem Tag der Hitze Tribut zollen. Und umso mehr freut er sich auf sein nächstes Rennen.
