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Nach dem 5er und 10er in der Woche, legt Helmut Roller zum Abschluss noch den 5er Run & Rock in Gelsenkirchen nach. Der 10 km- und der 5 km-Lauf startet zusammen. Nachdem sich die Wettkampfstrecken getrennt haben, erkennt Helmut das Führungsfahrrad und nur zwei Läufer vor sich. Da heißt es dran bleiben. Der Ehrgeiz siegt […]
Helmut Roller startete erneut über 10 km, dieses Mal beim Leonardo-Campus-Run in Münster. Auf der mit 531 Startern besetzten, flachen aber kurvenreichen Strecke lief er die 4 Runden mit je 2,5 km in 41:19 Min. Das bedeutete den ersten Platz in der AK M60 und Platz 56 bei den männlichen Finishern.
Bernd und Helmut Roller sind die 5000 m bei der Offenen Nordrhein-Meisterschaft in Oberhausen gelaufen. Bernd lief die 5000 m in 19:05 und belegte damit in der sehr stark besetzten M55 den 4. Platz . Helmut lief die Distanz in 19:44 Min und wurde nur, knapp geschlagen, Vizemeister in der M60. Mit seiner Zeit erfüllte […]
Entlang der Stever und über Waldwege bis zum Seehof führte ein Lauf der Halterner Sportfreunde. Über 5 km ging Friedhelm auf der Wendepunktstrecke an den Start. Er siegte in seiner AK M65 in 22:04 Min und wurde somit 15. im Gesamteinlauf.
SLZler sind bekanntlich Allroundsportler. Norbert hatte die Gelegenheit in einer Versicherungsauswahl gegen eine Ruhrgebietsauswahl, in der auch zahlreiche ehemalige Nationalspieler, wie hier Klaus Fischer, vertreten waren, mitzuspielen. Die Mannschaften trennten sich schiedlich und friedlich 4:4. Anschließend wurde das Ergebnis in der Werkstatt Stromberg, Zeche Waltrop, gebührend gefeiert.
Der AOK-Firmenlauf, an dem Kurt mit seinen Arbeitskollegen teilgenommen hat, führte über 6,7 km auf asphaltierten Straßen und Fußwegen entlang der Elias-Bahntrasse und rund um den Phoenixsee. Start und Ziel befanden sich auf dem Phoenixplatz. Der letzte Km hatte eine leichte Steigung, die aber bei Temperaturen um die 27° sehr weh tat. Letztendlich kam Kurt […]
Bei brütenden Temperaturen starteten Friedhelm und Oliver bei den Beziks- und Kreismeisterschaften im Wattenscheider Stadion über 5000m. Sie konnten sich beide den Meistertitel im Kreis sichern und belegten im Bezirk den jeweils 2. Platz.
Helmut Roller hatte sich einiges vorgenommen: Beim Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg wollte er die 3:15 Std unterbieten. Dazu verwendete er eine Renntaktik nach „Marco“ und teilte das Rennen in drei 14Km Abschnitte ein, von 4:37min/km bis zu 4:29min/km. Nach dem um 20 Minuten verspäteten Start konnte er die geplanten Zeiten gut laufen und fühlte sich vollkommen […]
Bei strahlendem Sonnenschein hatten sich einige Suderwicher Athleten aufgemacht, um in Olfen am 4. Steverauenlauf teilzunehmen. Eine landschaftlich reizvolle Strecke, die zwei oder, je nach Laufambitionen, vier Mal durchlaufen werden konnte, erwartete die Starterinnen und Starter. Fünf Kilometer hatten sich Leo; 2. in 22:03, Friedhelm ebenfalls 2. seiner AK in 22:29, Sven; 9. in 23:36 […]
Mit dem Startgeld für den Guido-Lauf in Alt Marl unterstützen die Läuferinnen und Läufer den Erhalt des Guido-Heiland-Bades. Leo wählte hier die 10 km-Strecke, die über fünf Runden durch den Volkspark absolviert werden musste. In seiner Ak brachte er mit einer Zeit von 46:33 Min den Sieg mit nach Suderwich.
