We must explain to you how all seds this mistakens idea off denouncing pleasures and praising pain was born and I will give you a completed accounts of the system and expound.
123/A, Miranda City Likaoli Prikano, Dope United States
+0989 7876 9865 9
info@example.com
Bei der 7. Laufteilnahme in diesem Jahr holte sich Bernd den 7. AK Sieg in der M55. Den Altenberger Berglauf mit seinem anspruchsvollen Höhenprofil von insgesamt 262 Meter hatte er sich hierzu ausgesucht. Ständige Regenschauer sorgten zudem auf dem kurvenreichen, zum Teil asphaltierten und gepflasterten Abschnitt der Laufstrecke für eine erhöhte Rutsch- und Sturzgefahr. Mit […]
An der Kreismeisterschaft in Herten nahmen nur zwei Läufer des SLZ teil. Oliver und Kurt gingen über 3000 m an den Start und errangen auch gleich den Titel. Oliver setzte noch einen drauf und holte sich gleich den Gesamtsieg in 10:38 Min.
Friedhelm, Kurt und Bernd wollten ihre Leistungen über 5 km in Gladbeck testen. Start und Ziel waren im ehrwürdigen Gladbecker Stadion. Der Lauf führte über befestigte Wege durch die parkähnliche Anlage des Wittringer Waldes. Eingefasst von viel Grün und damit geschützt vor übermäßiger Sonneneinstrahlung ging der Lauf über die neu vermessene Strecke im wahrsten Sinne […]
Leo ist kurz entschlossen nach Nordkirchen gereist, um sich in der Bauernschaft Obsen von der dortigen Nachbarschaft bejubeln zu lassen, die traditionell dem zweirunden Halbmarathon eine fröhliche Note verleiht. Nach dem Start im Schlosspark erreichten die Läufer das Ziel im Stadion, das mit Fackeln festlich geschmückt war. Leo kam als 11. seiner AK M55 in […]
Bei tropischen Temperaturen sind Friedhelm und Bernd an den Start des 19. Rinkeroder Volkslaufes gegangen. Die schweißtreibende Aktion führte über 10 km auf Wirtschaftswegen rund um den Drensteinfurter Ortsteil und brachte gute Ergebnisse. Bernd siegte in seiner AK M55 mit 40:13 Min und Friedhelm belegte den 4. Platz der M60 in 48:46 Min.
Friedhelm und Bernd haben die Suderwicher Vereinsfarben beim 3. Olfener Steverlauf hochgehalten. Nach 5 km landschaftlichem Rundkurs gab es zwei glückliche AK-Gewinner. Friedhelm kam mit 21:20 Min ins Ziel, Bernd benötigte 19:24 Min. Zur Belohnung hab es kleine goldene Pokale und ein Präsent.
Jörg hat gezeigt, dass man im SLZ nicht nur gut laufen kann, er trat bei den Westfalenmeisterschaften in Gladbeck im Hochsprung an und errang in seiner AK mit 1,54 m gleich auch den Titel. Bernd und Friedhelm gingen über 5.000 m an den Start und konnten mit einem guten 2. und 4. Platz die Fahnen Suderwichs […]
Schweißtreibend war der Abendlauf am Steverstausee. Zwei Strecken waren angeboten. Über die 10 km gingen Uwe und Helmut an den Start, wobei Uwe sich in 45:56 Min den AK Sieg in der M55 holte, Helmut kam auf Platz 2 in der M60 in 49:43 Min. Mit 5 km begnügten sich Sven und Alfred. Die Uhr […]
Bernd war am Start zum 28. Raesfelder Volkslauf. Zwei Runden über 5 km mussten für den 10ner gelaufen werden. Über asphaltierte Wirtschaftswege führte der schnelle Kurs, der Bernd auf eine Zielzeit von 39:16 Min brachte und ihm den AK-Sieg sicherte. Nach seinen Verletzungen sieht er einen Aufwärtstrend, da er sich gegenüber dem Nordkirchener Lauf um 30 Sek […]
Die Bezirks- und Kreismeisterschaften über 5000 m wurden im Hohenhorststadion durchgeführt. Bezirks- und Kreismeister wurde Oliver in 18:14 Min, auch Linda holte sich beide Titel in 23:29 Min. Den Kreismeistertitel nahmen Leo und Friedhelm in der Zeit von 21:29 und 21:44 Min mit nach Hause, im Bezirk belegten sie den 3. bzw. 2. Platz. Helmut und […]
