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Individuell und doch gemeinsam

Hier ein Hinweis von Peter, wie Ihr in Corona-Zeiten in einer großen Laufgemeinschaft starten könnt: Am 26. und 27. September kann man 2:01:39 h laufen. Egal, wo auf der Welt, wird man so teil einer großen weltweiten Lauf-Gemeinschaft: www.berlin42united.com 

Unterwegs im Sauerland

Die „Rosenstengelgruppe“ war mit acht Läufern zum Wandern im Sauerland. Dieses Winterwochenende ist seit vielen Jahren Tradition. Von Niedersfeld ausgehend wurde der Startort Winterberg mit dem Bus erreicht. Von hier aus ging es zunächst am Astenturm vorbei zur Bobbahn, auf der die Junioren-Weltmeisterschaften stattfanden. Interessante Einblicke in die Welt des Bobsports nahmen unsere SLZler hier […]

Alle Vier auf dem Treppchen

Im Westuferpark am Halterner Stausee hatten sich über  600 Läufer/in an der Startlinie versammelt. Die flache Laufstrecke führte auf befestigen Wegen rund um den See. Unsere vier Starter erreichten über die 10 km alle einen Treppchenplatz: Bernd, 1. Platz M60 in 42:36 Min; Helmut Senkowski,  1. Platz M65 in 44:35 Min; Helmut Roller, 3. Platz […]

Letzte Pokalverleihung

Der SLZ-Wanderpokal wird seit nunmehr 20 Jahren an verdiente Mitglieder des SLZ verliehen. Mit diesem Jubiläum ist nach einmütigem Beschluss der Pokal ein letztes Mal überreicht worden. Der glückliche Träger des Pokals ist für das Jahr 2019 nun Bernd Jäger, der sich als „jüngstes“  Mitglied der Gruppe gut in die Läuferschar eingefunden hat. Der Vorjahresträger […]

Jahresabschlussläufe

Vier  unserer Athleten ließen es sich nicht nehmen am letzten Tag des Jahres noch einmal auf die Strecke zu gehen. Helmut Senkowski  startete auf Zollverein und, wie könnte es anders sein, siegte  er einmal mehr im alten Jahr in der M65 über 10 km  in persönlicher Bestzeit von 44:28 Min. Friedhelm ging in Flaesheim über […]

Vater und Tochter holen den Titel

Innerhalb der Bertlicher Straßenläufe wurde auch in diesem Jahr die Kreismeisterschaft im Halbmarathon durchgeführt. Helmut Senkowski  (1:41:02; 1. M65) und seine Tochter Linda (1:40:41; 1. W 40) holten sich den Kreismeistertitel in ihren Altersklassen, Helmut Roller (1:48:54; 3. M 60) und Uwe (1:53:25; 5. M 60) belegten in der M 60 Platz zwei und drei. […]

Bestzeit über 10 km

Helmut wollte zwischen dem Berlin-Marathon und dem Bertlicher HM noch einmal eine schnelle Einheit unter die Füße nehmen. Der  Essener  Blumensaatlauf über 10 km erschien  für seine Tochter Linda und ihn gut geeignet. Bei idealen Wetterbedingungen erreichten hier beide ihre persönliche Bestzeit. Trotz Zeitverbesserung reichte es bei Helmut mit 44:38 Min. leider nur für einen […]

10 km vor dem HM

Er wollte nochmals seine Form überprüfen, da er beim Bertlicher HM starten möchte. Somit kam der Martinilauf in Herne zur rechten Zeit für Helmut. Pünktlich zum Startbeginn um 13 Uhr ging ein kräftiger Regenschauer nieder. So stimmte man(n)/frau sich auf die sechs zu bewältigenden Runden durch die Herner City ein. Trotz der mäßigen Wetterverhältnisse waren […]

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