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Friedhelm, Helmut und Bernd sind bei den Westfälischen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km im Rahmen des LSF Straßenlauf in Münster an den Start gegangen. Bei recht böigen Wind waren, ausgehend vom Sportpark Sentruper Höhe, zwei 5 km Laufrunden um den Aasee mit Stadionrunden zu absolvieren. Hier die Ergebnisse: Bernd in 41:10 Min schnellster Läufer in der […]
wo liegt denn das? Das wissen nur die Zwei mit Anhang. „Wir haben die wöchentliche Einheit an den Pazifik verlegt (hier bei km 23)“ – kommen Grüße vom anderen Ende der Welt.
Wer nicht in Bertlich an den Start ging, wollte wandern. Die Einen wanderten in Neuseeland mit ihren Ehefrauen, die Anderen wählten den Schnee im Hochsauerland um sich fit zu halten. So fanden sich sieben SLZler (nicht zum ersten Mal) bei „Rosenstengel“ in Niedersfeld zu einem Winterwander-Wochenende. Die erste Wanderung führte die Gruppe traditionsgemäß durch Tiefschnee […]
Am Sonntag fanden bei kaltem aber teils sonnigem Wetter die 101. Bertlicher Straßenläufe statt, an denen auch wieder Läufer des SLZ teilnahmen. Michael lief über die „Kurzdistanz“ von 7,5 km eine Zeit von 34:30 Min. und wurde damit 15. im Gesamtfeld und 6. seiner AK. Bernd nahm die 10 km unter die Läuferbeine und erreichte […]
Friedhelm und Bernd sind beim 33. Cross- und Waldlauf in Syhten erfolgreich auf der Mittelstrecke über 3,6 km an den Start gegangen. Die Strecke führte von der Jugendherberge über Sand- und Wurzelwege abseits der Hauptwege quer durch die Haard mit Zieleinlauf wieder an der Jugendherberge. Friedhelm hat den 2.Platz in der AK65, 17:27 Min und […]
Helmut und Norbert haben mit ihren Töchtern Linda und Alexandra am Neujahrslauf um den Phönixsee in Dortmund-Hörde teilgenommen. Der ursprünglich für den 8.1.17 terminierte Lauf musste aufgrund der widrigen Witterungsbedingungen um eine Woche verschoben werden. Der See, künstlich angelegt auf dem ehemaligen Stahlwerksgelände Phönix-Ost, bot eine eindrucksvolle Kulisse für die 3,25 km-Rundstrecke. Die LäuferInnen konnten […]
Noch am Abend vorher wurde der Wanderpokal des SLZ neu vergeben, schon am nächsten Tag ringen die ersten Läufer um die Gunst ihrer Mitstreiter zur Vergabe der begehrten Trophäe im nächsten Jahr. Gleich sechs unserer SLZler gingen am ersten Start des Jahres in unserer Region auf die 10 km-Strecke. Der Lauf „Rund um den Halterner […]
Das SLZ hat sonderbarerweise keinen Läuferpokal sondern einen Wanderpokal. Dieser wandert jedes Jahr von einem Läufer zum nächsten. Wie schon seit Jahren wird dieser im Januar neu verliehen. Nach strenger, geheimer Wahl ging er für das Läuferjahr 2016 mit großer Mehrheit der Stimmen an Jörg. Jörg ist seit seinem Eintritt in das SLZ nicht nur […]
Die SLZ-Läufer verabschiedeten das Jahr 2016 standesgemäß. Leo nahm sich in Werl die längste Strecke vor und kam nach 15 km über die B1 in 1:13:44 Std in der Soester Altstadt ins Ziel. Dirk nahm zum Abschied aus der M45 in Flaesheim die 10 km unter die Füße und wurde in 48:32 Min 8. seiner […]
Rainer ist mit Jule und Nele beim Dülmener Nikolauslauf gestartet. Bei erträglichen Temperaturen und Sonnenschein ging es auf die Piste für 2,5 km. Auch ohne Lauftraining gelang es Jule und Nele die Strecke zu meistern. Jule erreichte das Ziel in 14:28 Min. und wurde 3. der W7. Nele „blieb“ beim Opa, kam nach 15:07 Min. […]
