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Friedhelm startete beim Coesfelder Citylauf, der seine Strecken nach langer Pause wieder geöffnet hatte. Seine Lieblingsdistanz, die 5 km, brachte ihm auch wieder einen Sieg. Er hatte ja das erste Jahr seiner neuen AK so gut wie nicht starten können. Nach 24:08 Min lief er als Erster der M70 über die Ziellinie und nahm den […]

Nach zwei Jahren Pause war es am 26.09.21 endlich wieder soweit, um sich in der Königsdisziplin beim Berlin-Marathon zu messen. Ca. 25.000 Läuferinnen und Läufer aus 117 Nationen hatten sich zu dieser Herausforderung angemeldet. Gestartet wurde coronabedingt in vier Wellen. Zwei SLZ-ler Helmut R. und Helmut S. wollten ebenfalls den Kampf mit der Strecke und […]

Bei sommerlichen Temperaturen wurden bei den Bertlicher Straßenläufen folgende Ergebnisse erzielt: 5 km Lauf: Friedhelm 25:40 – AK 70/2.Platz und Kurt  28:27 – AK 70/3.Platz 10 km Lauf: Uwe 50:58 – AK 65/2.Platz 15km Lauf: Lysander-Arpad  1:05:57 – M/1.Platz Die Veranstaltung war trotz Corona-Einschränkungen wieder gut besucht (726 StarterInnen) und hervorragend organisiert.

Unsere beiden Läufer stellten sich der Herausforderung und gingen am Sonntag, den 19.09.21 beim Mud Master „Family Edition“ in Weeze am Airport über 5 km auf die Strecke. Es waren 14 Hindernisse zu überwinden, die nicht zu unterschätzen waren. Bei einigen Hürden mussten die Beiden an ihre Grenzen gehen. Der Schlamm war nicht zu unterschätzen […]

Nach langer „Laufabstinenz“ begaben sich fünf SLZler auf die 5km-Strecke durch den Hohenhorster Wald. Der Startschuss zum 4. Sparkassenlauf erfolgte um 18:30. 104 Läufer nahmen die Herausforderung über die neu vermessene 5km-Strecke, an. Start und Ziel erfolgte im Stadion. Zwei Runden mussten absolviert werden. Die Bedingungen waren optimal. Temperatur und eine gute Streckenführung waren Grund […]

Am Samstag den 07.08.21 fand der 12. Nordkirchener Halbmarathon statt. Diese Gelegenheit nutzten Helmut und Helmut für die Vorbereitung auf den Berlin-Marathon am 26.09.21. Start war im schönen Schloßpark in Gruppen nach Buchstaben im 30 Sekunden Abstand, mit Zieleinlauf im Fußballstadion. Ergebnis: Helmut R. AK M65 Pl. 5 in 1:51:36/ Helmut S. AK M65 Pl. […]