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Westfalenmeister

Bernd holte bei den Seniorenmeisterschaften in Reken den Titel des Westfalenmeisters über 5000 m nach Suderwich. Bei windigem Wetter ging es auf die 400 m Runden im Sportpark Maria Veen. Er ließ mit einer Zeit von 21:18 Min die Konkurrenz hinter sich.

Drei in Holland

Linda, Helmut R. und Helmut S. haben am Venloop-Halbmarathon teilgenommen. Bei sommerlichen 26° ging es um 14°°Uhr für die ca.5000 TeilnehmerInnen auf die HM-Strecke. Die großartige Stimmung an der gesamten Laufstrecke durch die vielen Zuschauer war eine Klasse für sich – die sommerlichen Temperaturen dagegen für die meisten LäuferInnen eher hinderlich. Trotzdem waren die Drei […]

Prominente Begleitung

Mit Olympiasieger Dieter Baumann ging Bernd in Nordkirchen über 5 km an den Start. Er kam mit 21:05 Min auf den 1. Platz seiner AK. Die doppelte Strecke nahmen Helmut S. und Uwe unter die Füße. Beide siegten in ihrer AK. Helmut in 46:45 und Uwe in 48:36 Min. Ein erfolgreicher Tag für die SLZ-Läufer.

Sieg in Hannover

Linda und Helmut waren in Hannover am Start, Linda beim Marathon und Helmut über die HM-Distanz. Bei kühlem aber sonnigem Wetter ging es ab 9 Uhr mit dem Marathon und um 10:45 Uhr mit dem Halbmarathon auf die Strecke. Eingebunden in die Veranstaltung war die deutsche Meisterschaft im Marathon. Die großartige Stimmung an der Strecke […]

Nach langer Pause

In Berlin ging Peter mit 33.000 Teilnehmern aus 121 Nationen bei etwa 4 Grad an den Start des 41. Halbmarathons. Mit 2:06:01 h bei gleichmäßigem Tempo lief er nach fast drei Jahren ohne Wettkampf zufrieden ins Ziel. Platz 10460 (367. der AK 60)

Zwei Läufe am Wochenende, kurz vor dem 70.

Helmut hat sich am Wochenende gleich zwei vorgezogene Geschenke zu seinem 70. gemacht. Bei der NRW-Straßenmeisterschaft über 10km am Samstag belegte er in Münster den 4. Platz. Bei der Kreis-Crossmeisterschaft am Sonntag in Herten lief es noch besser, dort belegte er Platz 1.

Am Müggelturm

Oliver hat in Berlin beim Lauf „Rund um den Müggelturm – der Lauf in den Frühling“ teilgenommen. Das Wetter passte zum Titel und die traumhaft schöne Strecke führte ihn entlang der Müggelberge und der Dahme. Die knapp über 5KM absolvierte er in 19:48 Min und gewann damit seine Altersklasse und belegte Platz 4 in der […]

Erster Sieg in der M50

Oliver startet seit diesem Jahr in der M50 und konnte bei seinem ersten Rennen den ersten Sieg verbuchen. Beim Crosslauf „Rund um die Kaulsdorfer Seen“ im Osten von Berlin gewann er die 6KM Distanz in der M50 in 00:24:01 und belegte in der Gesamtwertung den dritten Platz.

Sieg in der M70

Am Sonntag nahmen drei Laufsportler der SG Suderwich an den Bertlicher Straßenläufen teil. Bei herrlichem Sonnenschein und frischem Wind ging es auf die Laufstrecken. Lysander startete auf der Halbmarathondistanz und beendete den Lauf auf dem 3. Platz der Männer in 1:28:13 Std. Uwe und Helmut wählten die 10 km Strecke die Uwe mit einem 3. […]

Schneewanderung im Sauerland

In diesem Jahr hatte sich nur eine kleine Gruppe von fünf Läufern ins winterliche Sauerland aufgemacht. Ziel war nicht das gewohnte Niedersfeld, dieses Mal ging es bis nach Winterberg. Am Ankunftstag besuchte die Gruppe die Bobbahn, dort konnte sie die ganz Kleinen auf dem Rennschlitten im Eiskanal bewundern. Vielleicht sehen wir sie ja in einigen […]

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