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Läufer	Strecke	Platz/AK	Zeit	Land	Ort	Datum	Info	Performance
Helmut Senkowski	Marathon	65./M 65	03:53:11	DE	Berlin	29.09.2019		69.96
Dirk Nixdorf	10km	8./M 50	00:49:46	DE	Bertlich	29.09.2019	Kreismeister	62.4
Friedhelm Schötteldreier	7.5km	1./M 65	00:37:18	DE	Bertlich	29.09.2019		71.79
Uwe Zupfer	10km	4./M 60	00:50:32	DE	Bertlich	29.09.2019	2. Kreismeisterschaft	68.54
Rainer Gierse	10km	10./M 60	00:51:40	DE	Telgte	14.09.2019		67.04
Helmut Senkowski	HM	1./M 65	01:44:21	DE	Schermbeck	08.09.2019		74.67
Friedhelm Schötteldreier	3000m Bahn	2./M 65	00:13:54	DE	Herten	31.08.2019	Kreismeisterschaft	71.29
Helmut Senkowski	10km	1./M 65	00:46:49	DE	Hamminkeln	25.08.2019		75.93
Uwe Zupfer	10km	6./M 60	00:52:39	DE	Hamminkeln	25.08.2019		65.79
Rainer Gierse	10km	0./M 60	00:53:29	DE	Gelsenkirchen	14.08.2019		64.76
Helmut Senkowski	10km	0./M 65	00:50:19	DE	Gelsenkirchen	14.08.2019		70.65
Bernd Stegeman	sonstige	1./M 60	00:48:20	DE	Schillig	27.07.2019	Wattlauf	0
Alfred Krah	sonstige	4./M 60	00:53:50	DE	Datteln	29.06.2019	Schleusenlauf	0
Bernd Stegeman	sonstige	1./M 60	00:42:15	DE	Datteln	29.06.2019	Schleusenlauf	0
Friedhelm Schötteldreier	sonstige	1./M 65	00:31:45	DE	Datteln	29.06.2019	Schleusenlauf	0
Dieter Dr.Nau	sonstige	2./M 75	00:48:04	DE	Datteln	29.06.2019	Schleusenlauf	0
Rainer Gierse	Crosslauf	5./M 60	00:53:50	DE	Datteln	29.06.2019	Schleusenlauf	0
Helmut Senkowski	sonstige	1./M 65	00:49:17	DE	Datteln	29.06.2019	Schleusenlauf	0
Oliver Nixdorf	sonstige	1./M 45	00:23:55	DE	Datteln	29.06.2019	Schleusenlauf	0
Helmut Senkowski	sonstige	0./M 65	00:26:22	DE	Oer-Erkenschwick	13.06.2019	Firmenlauf	0
Helmut Senkowski	5000m Bahn	1./M 65	00:23:32	DE	Recklinghausen	10.06.2019	Kreis- u. Bezirksmeister	70.54
Oliver Nixdorf	5000m Bahn	1./M 45	00:18:58	DE	Recklinghausen	10.06.2019	Kreis- u. Bezirksmeister	73.91
Helmut Roller	HM	7./M 60	01:41:17	DE	Duisburg	02.06.2019	4. Platz NRWMeistersch.	74.01
Helmut Roller	10km	3./M 60	00:45:58	DE	Lingen	26.05.2019		75.35
Bernd Stegeman	5000m Bahn	2./M 60	00:20:20	DE	Gladbeck	26.05.2019	Westf. Meisterschaft	78.54
Helmut Roller	10km	1./M 60	00:44:48	DE	Dortmund	22.05.2019	Campuslauf	77.31
Helmut Senkowski	HM	9./M 65	02:02:54	DE	Gelsenkirchen	19.05.2019	Vivawest	63.4
Helmut Roller	HM	2./M 60	01:39:04	DE	Gelsenkirchen	19.05.2019	Vivawest	75.66
Paul Körner	10km	1./M 70	00:54:49	DE	Stadtlohn	10.05.2019		69.42
Helmut Senkowski	5km	1./M 65	00:24:07	DE	Stadtlohn	10.05.2019		70.38
Helmut Roller	5km	1./M 60	00:20:51	DE	Stadtlohn	10.05.2019		79.32
Helmut Roller	10km	4./M 60	00:44:38	DE	Bochum	05.05.2019	Kemnader Seelauf	77.6
Friedhelm Schötteldreier	5km	2./M 65	00:23:26	DE	Nordkirchen	30.04.2019		73.4
Bernd Stegeman	5km	1./M 60	00:20:05	DE	Nordkirchen	30.04.2019		80.29
Oliver Nixdorf	5km	3./M 45	00:18:49	DE	Nordkirchen	30.04.2019		76.17
Helmut Roller	Marathon	15./M 60	03:30:20	DE	Düsseldorf	28.04.2019		74.62
Alfred Krah	HM	2./M 60	01:56:45	DE	Tönisforst	28.04.2019		64.2
Bernd Stegeman	10km	1./M 60	00:41:52	DE	Neuss	20.04.2019		80.66
Bernd Stegeman	10km	1./M 60	00:42:17	NL	Venlo	31.03.2019		79.87
Friedhelm Schötteldreier	10km	21./M 65	00:51:56	NL	Venlo	31.03.2019		69.36
Helmut Senkowski	HM	27./M 65	01:53:49	NL	Venlo	31.03.2019		68.46
Helmut Roller	HM	37./M 60	01:45:17	NL	Venlo	31.03.2019		71.2
Bernd Stegeman	7.5km	1./M 60	00:32:01	DE	Bertlich	17.02.2019		77.37
Helmut Senkowski	7.5km	2./M 65	00:35:46	DE	Bertlich	17.02.2019		72.9
Uwe Zupfer	7.5km	5./M 60	00:37:42	DE	Bertlich	17.02.2019		67.39
Bernd Stegeman	10km	1./M 60	00:41:38	DE	Haltern	18.01.2019		81.11
Alfred Krah	10km	14./M 60	00:52:33	DE	Haltern	18.01.2019		65.08
Alfred Krah	10km	3./M 60	00:53:23	DE	Recklinghausen	31.12.2018		64.06
Kurt Schroth	5km	4./M 65	00:28:51	DE	Recklinghausen	31.12.2018		58.83
Friedhelm Schötteldreier	5km	2./M 65	00:24:57	DE	Recklinghausen	31.12.2018		68.94

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